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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 21:58:50.59 ID:/luKgudF0
左右同時に鍛えるのは難しいのでマシンは無理や
フリーウェイトに切り替えてゆく

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 21:59:30.39 ID:/luKgudF0
胸も背中もマシンは無理や

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 21:59:53.77 ID:/luKgudF0
マシンでいけそうなの腹筋と足だけや

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 21:59:59.59 ID:LZ0RufQc0
フォームが大事やで

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:00:34.92 ID:/luKgudF0
>>4
それが左右同時じゃ難しい原因や
独立してやらんと全然できん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:00:02.48 ID:JvKX3dMt0
限界はあるとおもう

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:00:56.28 ID:/luKgudF0
>>5
たぶん限界はもっともっと先やで

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:01:02.49 ID:jdcxdsHy0
自重でよくね?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:01:35.43 ID:/luKgudF0
>>8
続かなかったんや

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:02:54.42 ID:4u9AySoK0
左右同時が難しいっとどういうこと?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:04:04.61 ID:/luKgudF0
>>10
右のフォームに集中したら左が崩れ…って感じや

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:03:00.26 ID:gAClX85f0
運動音痴のほうが筋トレ向いてるんやで
運動神経良いやつだと無意識に筋肉に負荷のかからない動きで持ち上げちゃうからなかなか効かなったりする

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:04:49.59 ID:/luKgudF0
>>11
フォーム身につけるまで長過ぎるんや
じっくりいくわ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:04:40.03 ID:Zn6EBFg10
料金いくら?
ワイのとこ月1万ちょいで検討中や

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/13(日) 22:05:23.80 ID:/luKgudF0
>>13
7000くらいやな
そのうち5000くらいのとこにするか家トレにするか考える




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607864330/

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