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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:19:31.402 ID:Jp2h9yhId
すべて指先に力を込めるトレーニングなら健康によく容姿を良くする筋トレだと

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:20:17.044 ID:2EFgh8cO0
お前さんは頭のトレーニングをした方がいい
特に言語に関わる部分

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:20:57.905 ID:Jp2h9yhId
>>2大丈夫
それも指刺激すれば解決する

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:24:40.747 ID:6xbOvWaVM
>>5
前向きで草

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:20:29.663 ID:Jp2h9yhId
つまり
指立てふせ つま先立ち ボルダリング 
などが健康によいと

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:22:47.723 ID:Jp2h9yhId
マジレスで
本来自然界の人間は指先に力を込めて生きてたらしい

歩くのも、掴むのも、槍を投げるにも、虫を捕まえるのにも、木の実をもぐにも、木に登るのも

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:24:00.879 ID:Jp2h9yhId
それ以外で鍛えた筋肉はコブのように不自然な筋肉なんだよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:25:01.800 ID:r9MqJaK80
自然界の人間は容姿良くて健康だったの?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:26:54.003 ID:Jp2h9yhId
>>11
ピクルがそうだろ?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:26:20.284 ID:Jp2h9yhId
極論
手の指先と足のつま先に連動する筋トレなら腹筋や背筋をピンポイントで鍛える必要はない
何しろ全身の筋肉を均等に使わないと指先やつま先ではパワーを発揮できないからだ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:28:16.751 ID:Jp2h9yhId
そこで俺はオリジナルのモテモテになるトレーニングを考案した

ここからが本題だ。聞いてくれ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:28:30.083 ID:FCHl46iZM
ポジティブすぎてワロタ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:31:05.617 ID:Jp2h9yhId
>>17虚構のポジティブではない
指の刺激と脳は密接な関係がある

人間より遙かに大きな脳を持つ鯨が文明をモテないのは指が退化したからだ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:29:05.708 ID:GxMvZjtuM
こいつ癌になったら指先鍛え出しそう

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:31:33.183 ID:Jp2h9yhId
>>18そもそも指先を鍛えたら病気にならない

気がする

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:34:11.889 ID:4GEJxTyya
>>21
最後の気がするってなんだよ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:29:28.039 ID:Jp2h9yhId
その名も

指先つま先立ちで四つんばい、そしてのけ反るようにしなやかに天に咆哮のポーズ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:31:57.840 ID:Jp2h9yhId
さて解説するわ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:32:32.756 ID:ofdBuULcp
今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、筋トレ始めてからは
性格がポジティブになって「よし、死ぬか!」ってなった

ホントにポジティブになるもんなんだな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:33:12.350 ID:Jp2h9yhId
>>23指先とつま先に連動してないからだ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:32:44.668 ID:Jp2h9yhId
詳しく説明すると

指先とつま先立ちで四つんばいになり、のけ反って上を向くポーズだ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:35:26.923 ID:Jp2h9yhId
お前ら冷静に考えてみろ?

指先を鍛えた肉を引きちぎる暗殺者と、二の腕を鍛えたラリアットが得意なだけのマッチ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:35:47.138 ID:Jp2h9yhId
すまん途中送信した

とにかく、指先を鍛えろ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:41:59.595 ID:X6x6xsmSd
指先信仰

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:50:10.887 ID:z8GvU2OXM
指先鍛えれば腹筋割れるのか
すげーな

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/07(木) 16:57:08.530 ID:8AdhmyHk0
手首痛めたわ…


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1610003971/

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