1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:03:03.75 ID:j2gqjpT70
60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:12:41.60 ID:Z16TsBE7r
67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:13:52.24 ID:j2gqjpT70
>>60
こいつカーフが一番やばいよな
なにげに
こいつカーフが一番やばいよな
なにげに
70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:14:26.39 ID:+YzBLAKT0
>>60
ほんま胴長くて笑う
ほんま胴長くて笑う
74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:15:36.72 ID:zVC7D4xf0
>>60
立ち上がった犬定期
立ち上がった犬定期
109: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:22:38.45 ID:ijzdM0wS0
>>60
強そう
強そう
112: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:22:59.68 ID:LP4ZpDaC0
>>60
これおもろすぎるからやめて
これおもろすぎるからやめて
123: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:24:56.21 ID:PiNpmi7Za
>>60
何食ったらこんなヘンテコな身体が出来上がるんや
何食ったらこんなヘンテコな身体が出来上がるんや
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:03:26.23 ID:sh2yPyGR0
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:03:27.20 ID:LqZbIC1mr
大きい
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:03:40.00 ID:j2gqjpT70
やっぱ男は下半身やろ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:04:00.51 ID:+KoL0pZf0
スクワットやるとち〇こデカくなるよな
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:04:10.22 ID:EEHoddmSM
競輪選手やん
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:05:23.57 ID:j2gqjpT70
>>11
下半身だけ異常にでかくなってしもうた
下半身だけ異常にでかくなってしもうた
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:04:10.42 ID:T8BUqENG0
パンパンやないか
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:04:18.78 ID:ToSkDbmNd
競輪選手みたいでかっこいい
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:04:48.22 ID:J2XWR2sQa
ローキックが効きそう
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:05:18.24 ID:+Yk13UDc0
部屋きったな
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:05:29.13 ID:3tlL/ovc0
ち〇こ見せたいだけやろ
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:05:37.10 ID:KfMBmqdWp
流石に自重じゃないよな?
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:07:20.81 ID:j2gqjpT70
>>20
自重や
自重や
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:06:31.73 ID:RvvylswG0
毎日100回でもそこまでなるんやな、一日何分くらいかかってる?
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:08:01.86 ID:j2gqjpT70
>>25
15分くらい
15分くらい
65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:13:13.87 ID:UtJpn04/0
>>34
どんだけスローでやるねん
そらキツいわ
どんだけスローでやるねん
そらキツいわ
71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:14:55.29 ID:j2gqjpT70
>>65
スローテンポでゆっくり効かせながらやるのが一番ええんや
スローテンポでゆっくり効かせながらやるのが一番ええんや
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:07:28.85 ID:4+hk9rn+0
イッチ正直に答えろよ
重要なことやからな誠実に答えろ
スクワットしたらちんちんでかくなって硬くなるってほんと?
重要なことやからな誠実に答えろ
スクワットしたらちんちんでかくなって硬くなるってほんと?
38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:08:51.38 ID:j2gqjpT70
>>30
でかさは知らんけど持久力はあがるで
でかさは知らんけど持久力はあがるで
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:09:15.60 ID:3Kmjp/lJp
服に困りそう
52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:10:24.61 ID:j2gqjpT70
>>41
スキニー履いてパツパツの太もも見せつけてる
女がムチムチのニットでおっぱいアピールするのと一緒や
スキニー履いてパツパツの太もも見せつけてる
女がムチムチのニットでおっぱいアピールするのと一緒や
53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:10:51.30 ID:tExdHNfD0
3ヶ月だけでこんなんなるわくないやろ
63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:13:03.02 ID:j2gqjpT70
>>53
脚は一番効果出やすい部位やぞ
脚は一番効果出やすい部位やぞ
88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:18:32.07 ID:KWNA2edN0
百回でそれはならんやろ。
なんかやってるやろ
なんかやってるやろ
99: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:21:14.20 ID:j2gqjpT70
>>88
君も今日から100回スクワットやってみ
世界が変わるで
君も今日から100回スクワットやってみ
世界が変わるで
101: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:21:25.30 ID:9vaWyDRrd
何スクワットがええの?
114: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:23:22.79 ID:j2gqjpT70
>>101
ヒンズースクワットや
ヒンズースクワットや
113: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/12/27(日) 18:23:05.52
パンパンじゃん
凄い
凄い
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1609059783/
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コメント
コメント一覧
お高いの履いとるな
脚は5レップ5セットくらいじゃないとやる気なくなるで
朝からランニングして深夜まで飲んでる陽キャはこんな感じだったのかと痛感してる
自重でこれは無理でしょ
見た目的にフルスクワットで200kgは挙がると思うけど・・・