1607058534803

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:31:15.83 ID:utD+w3end
効いてんのかこれ？
https://i.imgur.com/EVKdxXj.gif

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:31:40.08 ID:DicLygAI0
やってみ？

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:31:46.73 ID:utD+w3end
腹筋もショボい
https://i.imgur.com/MgfOliI.gif

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:32:13.63 ID:EZ+f6kZYM
回数こなしたらそれなりにしんどいんちゃう

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:32:18.04 ID:JYUhQ4p00
自重なのに膝伸ばし切ると負荷逃げるからガチで意味無い

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:32:21.82 ID:hws/FXVJ0
個人に合う負荷があるんだから別にいいだろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:32:29.37 ID:utD+w3end
ストレッチなめてんのかこいつ
https://i.imgur.com/p3rs9on.gif

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:32:30.88 ID:crRBPofQ0
おしっこ漏らすやつじゃないのかよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:32:31.31 ID:rTxaIdHiM
体型維持が目的ならええんちゃう？

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:32:59.62 ID:3GF5n/Px0
えっちだからいいんじゃない

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:33:12.35 ID:ipqQQAZFp
これバランスボールの動き逆にすればいいのに
腰落とす時に前に出すべき

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:33:22.52 ID:utD+w3end
使い方あってんのこれ？
https://i.imgur.com/eisbJgw.gif

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:33:48.38 ID:gg3NRXvn0
>>16
えっち

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:34:20.04 ID:hws/FXVJ0
>>16
怪我しそうで怖い

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:34:16.21 ID:utD+w3end
こんなショボいのにドヤ顔は一人前
https://i.imgur.com/wIE6TpU.gif

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 16:33:55.14 ID:Jo73Iv+V0
でもお前はなんにもしてないじゃん


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1609572675/

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