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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:35:46.302 ID:I2wpS5Fx0
教えて詳しい人

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:36:39.738 ID:vNKA/Cg70
うるせえいいから走れ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:36:50.078 ID:EkvvZkNR0
メンタル

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:36:53.259 ID:BnkGaYgS0
マッチョなら筋肉だし、デブなら脂肪

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:38:01.790 ID:fQk88GJba
>>8
こういう知ったかぶりマジで恥ずかしいわ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:37:30.667 ID:aqZeFnnPa

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:38:34.959 ID:N30IrgW3a
マジレスすると筋肉

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:39:29.133 ID:kD/Gd1HXr
筋肉がまず落ちるし皮膚脂肪は落ちても
内臓脂肪は落ちないから結局デブは運動しないとすぐリバウンドする

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:39:53.788 ID:D1fccBrl0
筋肉から消費ってどういう理屈だ?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:40:18.604 ID:ZvFSuljba
>>16
脳筋の迷信だから気にすんな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:39:59.818 ID:ehUQWjQZM
筋肉

脂肪は中の水分だけ抜けるから減ったように見えるだけで脂肪細胞自体は減ってない

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 16:00:24.899 ID:kS0S3Tqp0
>>17
脂肪細胞自体が減るわけないだろ

それを言い出したら筋肉だって減らない

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 16:02:29.818 ID:AaG/SCCTa
>>49
お前無知すぎ
脂肪に含まれる水分が抜けてるだけで脂肪細胞は抜けにくいって話だし
筋肉は減るぞ
頭悪いのに話すな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:40:00.988 ID:DHsr0H9w0
筋肉

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:40:05.161 ID:8pNApsPB0
よし筋肉からだとして何故筋肉からなんだぜ
だって動き回って狩りするのに筋肉は有用じゃん
確かに筋肉はカロリーを食うから燃費を抑えるために削りたいのは分かる
でも発想が後ろ向きすぎんか?人間って奴は根がネガティブなんか
俺は脂肪から燃やして死ぬまでになんとか狩りを成功させる人間でありたかった

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:40:36.691 ID:DHsr0H9w0
>>19
筋肉があると代謝が上がる
筋肉がなければ消費がおさまる

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:40:12.472 ID:I2wpS5Fx0
筋トレ歴1年体重80キロだけど1日食べないだけで2キロも減ってた。
確かに細くなった気がするが減ったのは筋肉なのか脂肪なのか

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:42:38.156 ID:I2wpS5Fx0
筋肉から減るなら何のための脂肪なんだよ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:43:50.119 ID:fQk88GJba
>>25
生きるのに使うんだよ
生命維持だよバカ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:45:17.519 ID:4YK44dRe0
>>25
これまじやばいでしょ
筋肉から減るなら最初から筋肉だけでいいって話だよね

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:42:57.729 ID:4YK44dRe0
でも飯くわないで筋トレしてたらトントンになるんじゃね

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:43:49.975 ID:VSucX+EI0
>>27
栄養がないと筋肉増えない

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:45:30.308 ID:fQk88GJba
>>27
飯食わずに筋トレなんてゴミ
それなら無駄に筋肉消費せずに動かない方がマシ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:42:59.600 ID:VAXNPMJAd BE:833437418-2BP(3)
筋肉らしい
そもそも脂肪が先に落ちるなら減量方法絶食だけでよくなるじゃんw

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:46:47.947 ID:hmPLNoqg0
正解はどっちも落ちる

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:47:44.011 ID:fQk88GJba
>>37
どっちが先かの話してるんだろ?
最終的にはどっちも落ちるわアホ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:53:44.364 ID:I2wpS5Fx0
人体は欠陥だらけ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 15:54:24.805 ID:kD/Gd1HXr
そもそも飯食わないダイエットはもう時代遅れだからな
今はバランス良く栄養を摂って飯を食いながら痩せるのが最先端

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 16:17:35.768 ID:QCMN1ODua
筋肉から落ちるよ

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 16:39:31.882 ID:7tfpm51/0
絶食時には、カロリー源として、まず、糖質(グリコーゲン)が、分解され、消費され、次いで、脂質(脂肪酸)、蛋白質(アミノ酸)が、分解され、消費されます。
 絶食時には、蛋白質(アミノ酸)が分解され、消費されますが、糖質(ブドウ糖、果糖など)を投与すると、蛋白質(アミノ酸)の分解が抑制される(糖の蛋白節約作用)。
 絶食後に、グルコース(ブドウ糖)や、フルクトース(果糖)を投与すると、速やかに、解糖系を経て、TCA回路に移行し、蛋白が節約され、また、肝臓のグリコーゲン量が増加する。

と書いてあるよ

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 16:44:10.033 ID:o4rS9PkX0
>>65
つまり脂肪とタンパク質が分解されるって事?
1の質問の解答だと両方って事?

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 16:41:27.583 ID:7tfpm51/0
蛋白質(アミノ酸)が、ざっくり言えば筋肉
グルコースとかは筋肉にも貯蔵されるから、そいつらも筋肉と呼ぶべきかは分からんが

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 16:43:48.207 ID:7tfpm51/0
1.絶食が始まった時
 a.グリコーゲンが分解され、グルコースが供給される

 b.脂肪組織が分解されて、脂肪酸が放出される

 c.糖原性アミノ酸が分解されて、肝臓でグルコースに糖新生される

脂肪からだね

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 16:50:46.409 ID:r0NN8Xs3d
完全論破でワロタ

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/30(土) 16:53:49.488 ID:Tv/A+9WF0
筋トレマンが言う筋肉が先に減るっていうのは筋肉が自然状態よりも多いから筋肉の減少の方が脂肪の減少よりも大きいという話




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1611988546/

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