運動する意味ある?
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:45:59 ID:jgH
ないです
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:46:45 ID:zMD
ねえよなあ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:46:46 ID:X19
腹をへこませたいだけなんやけどな
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:46:57 ID:NHB
筋肉を痛め付ける権利を放棄するな
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:47:01 ID:I3c
運動しないと
筋肉減ります
贅肉増えます
ええか?
筋肉減ります
贅肉増えます
ええか?
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:47:14 ID:zMD
>>6
マジ意味わからん
マジ意味わからん
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:48:53 ID:Q7S
筋肉痛がなおる過程で筋肉が強化されるんやで
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:58:44 ID:zMD
>>8
ま?
ま?
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:49:13 ID:A3R
給与と所得税みたいなもんでちょっと減っても増えるんやからいうほど意味わからんくはないぞ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:50:25 ID:0ua
筋肉減るほどの有酸素運動なんてできんやろ
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:59:22 ID:zMD
>>10
毎日有酸素運動したら減るらしいぞ
毎日有酸素運動したら減るらしいぞ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:51:15 ID:XvB
有酸素運動でいきなりカタボると思ってるのは間違いやで
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:59:20 ID:yqw
毎日しなければ良いだけでは
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:59:45 ID:zMD
>>13
だって楽しいもん
だって楽しいもん
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)20:59:44 ID:3Oe
じゃあ毎日しなけりゃええやん
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:00:20 ID:zMD
>>15
しなかったらしなかったで物足りひん
しなかったらしなかったで物足りひん
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:01:56 ID:4ik
有酸素運動は持久力つきます
毎日筋トレすると粘り強くなります
毎日筋トレすると粘り強くなります
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:02:43 ID:zMD
筋トレしたらなんか固いんやけどやり方間違ったかな
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:02:52 ID:PYM
筋肉痛はそこの筋肉動かせば痛みが消えてさらに進化するぞ
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:05:45 ID:zMD
>>21
マ?
マ?
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:04:18 ID:dYD
その部位がかたいんか?ハってる感じ?
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:05:27 ID:zMD
>>22
張ってる感じや
張ってる感じや
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:05:37 ID:zMD
ちなベンチプレスやった
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:06:51 ID:dYD
パンプしてるだけちゃう
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:08:39 ID:zMD
調べたらパンプみたいやな
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:09:29 ID:PnO
筋肉減る程の有酸素運動てどんだけやねん
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:11:38 ID:zMD
>>31
毎日してたら減るぞ
毎日してたら減るぞ
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/02/05(金)21:00:51 ID:dYD
休養もトレーニングとはよく言ったもんやわこのトレは出来ん
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612525542/
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コメント
コメント一覧
カロリー過多になって太り始めるのだから走ってるわ
摂取するカロリーと消費するカロリーを調整して体型維持してるだけw
筋トレはもう基礎的な腕立てや懸垂以外やってないわ
器具も全部処分した。もりもり筋肉つけてもボディビル
じゃないと意味ねえし女子ウケ悪いし余分な筋肉はもういらねwww
体重下げたきゃ全部飯で調整してるわ
運動は最低限の時間でボディビル的トレとインターバルダッシュのみ
全部の時間滅茶苦茶きついけど楽しい
腕、胸、腹ドーン!みたいなのは醜い
食べたい物が食べられない人生なんて死んだ方がましw
まぁ筋肉なんて何もしなくても増えたり減ったりしているもんだけど