The-Sad-Truth-Anout-the-Bench-Press

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 10:39:03.70
どうすんだ?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 10:41:23.84 ID:QH42hE19
パワーラック内に避難

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 11:03:00.07 ID:NerijqUr
足元が不安定な中でのスクワットは普段とは違う角度から刺激が入る上、体勢を保つために筋肉や神経に適度な緊張感が走る為非常に有効なトレーニングといえる。
俺はこれをESQ(Earthquake Squat)と呼び、積極的に行うようにしている。

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 11:03:38.45 ID:X33PqTAI
マッチョならパワーラックの中に避難するよな?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 12:26:24.67 ID:hShPFOOa
範馬勇次郎みたいにパンチで地震止める

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 12:57:54.36 ID:wvtNEs9f
高重量デッドで思いっきりドロップして相殺

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 13:03:02.12 ID:qhlmQI+p
地震でプロテインシェイク

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 13:03:40.63 ID:sF+s8aJ+
>>8
ワロタw

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 16:25:35.65 ID:bKHyBcMq
>>8
こいつ優勝だな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 14:16:09.26 ID:0C6QUGJd
震度7だとパワーラックも倒れるんかな?
震度5だと微動だにしてなかったけど

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/14(日) 16:22:03.69 ID:NqMvp6fR
直下型だったらぶっ倒れるだろ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613266743/

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