【悲報】筋トレのBIG3でデッドリフトだけ伸びないんやが… : 筋肉速報

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:41:25.36 ID:dzOFY5jxa

なんでや

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:42:43.18 ID:gTwtEDZja

スクワットが伸びればデッドリフトも延びる

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:43:35.04 ID:dzOFY5jxa

>>2
スクワットも伸びてる

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:43:02.26 ID:GuTRSL/N0

今何キロなの

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:43:21.75 ID:dzOFY5jxa

>>3
160

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:43:18.92 ID:Fn4+RgeO0

根性が足りない

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:45:26.12 ID:dzOFY5jxa

>>4
根性はない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:44:14.53 ID:XrYZumjPx

そのうち腰壊れて筋トレできん体になるで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:44:41.44 ID:dzOFY5jxa

>>7
ベルトしたことないからこわいわ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:46:23.21 ID:+nTYo+NDM

>>9
ベルトしてないなら腹圧が足りてないんだよ
腹筋をバキバキに鍛えるかベルトしろ

EasyJoy

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:44:16.81 ID:dzOFY5jxa

ちな今のBIG3のmaxがベンチ125スクワット140デッドリフト160や

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:45:13.99 ID:bioVbcZKp

ビッグ3でデッドリフトだけ負荷高すぎん？
おんなじ日数休み取ってもデッドリフトだけ疲労全然抜けんわ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:45:43.07 ID:dzOFY5jxa

>>10
わかるデッドが一番きつい

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:45:46.15 ID:Q9oCcoRrd

重さにびびってポンポン重量上げていけんわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:46:12.26 ID:dzOFY5jxa

>>13
わかる
重さにビビる

FitElite(フィットエリート)

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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

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