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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:41:25.36 ID:dzOFY5jxa
なんでや

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:42:43.18 ID:gTwtEDZja
スクワットが伸びればデッドリフトも延びる

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:43:35.04 ID:dzOFY5jxa
>>2
スクワットも伸びてる

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:43:02.26 ID:GuTRSL/N0
今何キロなの

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:43:21.75 ID:dzOFY5jxa
>>3
160

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:43:18.92 ID:Fn4+RgeO0
根性が足りない

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:45:26.12 ID:dzOFY5jxa
>>4
根性はない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:44:14.53 ID:XrYZumjPx
そのうち腰壊れて筋トレできん体になるで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:44:41.44 ID:dzOFY5jxa
>>7
ベルトしたことないからこわいわ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:46:23.21 ID:+nTYo+NDM
>>9
ベルトしてないなら腹圧が足りてないんだよ
腹筋をバキバキに鍛えるかベルトしろ



8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:44:16.81 ID:dzOFY5jxa
ちな今のBIG3のmaxがベンチ125スクワット140デッドリフト160や

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:45:13.99 ID:bioVbcZKp
ビッグ3でデッドリフトだけ負荷高すぎん?
おんなじ日数休み取ってもデッドリフトだけ疲労全然抜けんわ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:45:43.07 ID:dzOFY5jxa
>>10
わかるデッドが一番きつい

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:45:46.15 ID:Q9oCcoRrd
重さにびびってポンポン重量上げていけんわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 17:46:12.26 ID:dzOFY5jxa
>>13
わかる
重さにビビる




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614242485/

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