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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:33:49.06 ID:CAP_USER9
2/23(火) 20:07配信
SmartFLASH

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 かまいたちの山内健司が、2月20日放送の『メレンゲの気持ち』(日本テレビ系)で、2カ月で10キロやせたことを語った。

 山内は昨年「ガチ速 “脂” ダイエット」に挑戦。運動ゼロ・空腹ゼロで、糖分を減らして脂を多く摂取する食事法により74.3キロから64.3キロに減量。

「運動しなくて、炭水化物と糖質はダメなんですけど、お肉や乳製品はどれだけ食べてもいいというダイエットで、2カ月で10キロやせた。いままでどんなダイエットも続かず、断食やウォーキングも面倒で続かなかったのに」と、今も体重をキープしていると明かす。

 ダイエット法を語った山内に、SNSではさまざまな意見が寄せられた。

《今日のメレンゲの気持ちで かまいたちの山内さんのダイエット方法やってたけど 気になる~ でも、面倒なダイエットは続かないから まずはMCTオイルだけでも始めてみようかな》

《かまいたち山内が2ヶ月で10キロも痩せた ダイエット法がすごくて やってみたいけどどうなのかな~って悩み中 お肉好きだけどご飯も大好きなのよ~ 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエットだって》

《かまいたちの山内さんがやった金森式ダイエットを取り入れるか? 糖質を制限し、脂質は摂る》

「山内さんは1月30日のYouTube動画『かまいたち山内に抜き打ちで体重チェックをしてみました!』でリバウンドしていないかを確認。体重計に乗ると67.2キロと微増でした。

 相方の濱家隆一さんから『キープでしょう。なんで、じゃあ、そんな顔が丸いねん』とツッコまれていました」(芸能ライター)

 人気芸人となった山内だけに、体重はキープしてもらいたい。

https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210223-00010016-flash-000-2-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/37388511944f1e947449415e6029929450dfb188

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:36:49.63 ID:nkjoUck80
このダイエットって腎臓に負担かかりそう

189: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 20:50:51.71 ID:hB4u8xBv0
>>2
その通り
ご飯全く食わずに肉食ってたら
今は透析

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:36:54.46 ID:4odvSTHT0
きんに君はつべで、山内のダイエットは筋肉も落ちるからやめとけつ言ってた

183: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 00:00:04.31 ID:aMCGaTEw0
>>3
きんにくんが言うなら間違いない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:38:34.31 ID:/tU4071Z0
普通の食事に戻したらカロリー過剰接種しなくても、あっという間にリバウンドする。

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:41:11.40 ID:HsV21YoV0
そう明らかにこれで痩せた人っておじいちゃんみたいな痩せてんのに皮膚が弛んでるみすぼらしい感じ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:42:41.64 ID:ZY9TGctO0
糖質ダイエットじゃないの?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:43:35.79 ID:dQM1cY6w0
糖質取らないとエネルギー切れる
脂質多いと内臓に負担がかかる
山内喋るけど覇気が以前より無いし
痩せても問題が体内で起きてないのか?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:43:45.12 ID:amNclCMX0
普通に食って運動しなさい

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:50:05.77 ID:tO/h7njY0
リバウンドしてライザップするんだろ?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:53:51.58 ID:ug22YYhH0
ビジネスに繋がらないレベルの微妙なデブ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 20:55:30.85 ID:/65CqrxG0
食事制限するより運動をしろ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 21:03:05.60 ID:XZ92skE+0
普通によくある糖質制限とかケトジェニックやんリバウンド待ったナシやわ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 21:06:06.71 ID:MFlJsJbJ0
金森式は何より金がかかる

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 21:10:06.28 ID:lZQiJQ1l0
肉だけ食う糖質ダイエットは金持ちしかできません

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 21:12:34.93 ID:arLqaRzE0
米喰え、夜だけ糖質制限しろ。
朝昼抜くのは意味が無い。
背脂ダイエット、背脂は不必要な分は出て行く。

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 21:42:57.63 ID:1nIGOkPW0
ケトシスダイエットは痩せるの分かってるが、シワシワになるの分かってるからしない。あれは入ってこない炭水化物の代わりに
脂肪を分解して糖を得ようとする身体の代謝方式だよ。糖も最低限は取らないと、これは異常代謝だからね。良くないし、事後の
ケアが面倒。

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 21:44:58.31 ID:JQsIEb250
ケトジェニックダイエットは最初の5日間だけ辛くて後は楽だった
一月半で6kg痩せて止めたけど金もかかるし長くやるもんじゃないな

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 21:45:39.24 ID:Wb0Okkcm0
また炭水化物とるようになったらリバウンドすごそう

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 21:54:10.54 ID:xr79Pj510
糖質が足りないぶん筋肉を燃やして、ますます代謝が悪くなるんじゃないの?

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 22:02:07.72 ID:c6DyBYiQ0
>>52
絶望的な糖質飢餓状態が数日続くと筋肉分解は減って脂肪を使ってケトン体という成分を作り出して身体や脳で使われるようになる

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/23(火) 22:08:17.89 ID:1nIGOkPW0
>>52
筋肉内のグリコーゲンを燃料とし、次に蓄えた脂肪を変化させて燃料とする。だから急速に痩せる。身体にはケトン体が出来て、ちょうど糖尿の初期症状と同じく尿でそれを排出しようとする。益々見た目シワシワになるはず。
適当な期間で止め徐々に正常な食生活に戻せば、リバウンドを避けることは出来るが、凡人はそれまで我慢していたものをガッつくから太るのは早い。


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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1614080029/

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