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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:36:45.13 ID:qgfYQTdvM
生きてて楽しいの?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:37:13.15 ID:qgfYQTdvM
鶏胸肉やブロッコリーばかりを食う人生とか死よりも辛いやろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:37:44.24 ID:FI9ecKQx0
だから僕は筋トレをやめた

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:38:07.54 ID:U8o/qhIMa
白身魚のフライは揚げ物の中ではめちゃくちゃ脂肪分少ないんよな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:38:27.90 ID:vw1E2aYI0
筋トレ民がみんな節制してると思ってるアホ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:39:03.10 ID:n7xKBKbK0
白米とかの炭水化物は必要やぞ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:39:08.56 ID:sUcxZZlKp
別に筋肉を大きくすることに脂質は邪魔にならないけどな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:39:57.88 ID:s8wU+dgPM
意外と美味いぞ鶏むね

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:40:34.21 ID:QPoAF5eg0
家畜の餌やりとシステム似てるな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:40:36.68 ID:uLj9tJVo0
どうでも良いけどいちいちアピールしてくるのが怠い

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:40:58.89 ID:gAFCX+Q00
減量期以外は揚げ物も少し食べるよ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:41:21.02 ID:3mMwCUWqM
今はリーンバルクにこだわる人が多すぎるってビルダーが言ってたで

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:41:57.25 ID:ol6xtOBi0
ツナ缶やマグロの赤身やろ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:42:07.01 ID:sUcxZZlKp
脂質を取らないと免疫機能が落ちて風邪引きやすくなるから普通に脂質も取るわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:42:39.99 ID:Bzf3JeWC0
普通に好きなもの食べてたくさん筋トレするだけでもいい身体なれるよな?

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:48:51.81 ID:vcINIa1dd
>>18
十分なれる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:42:43.92 ID:AZC89Fg0r
きんにくんネタでやってるマグマ料理食えないの?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:43:00.86 ID:iU+Zo2jF0
好きなもの食ってもでかくなるぞ
常に1桁台まで絞るやつ以外そんなことする必要ないわ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:43:22.37 ID:0iFbm1Gd0
チートデイで食い倒すんだよなあ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:43:36.31 ID:1jf7hL7kM
ワイ170cm90kgのゴリラやけど好きなもん食ってるで
カップ麺とか毎日食ってるわ
どうせ減量したら脂肪なんて落ちるし

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:44:04.76 ID:nG00L4yDa
好きなもん食いながらそこそこの体に仕上げればええと思うんやが
筋トレやる奴はなんであんな極端なんや

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:44:30.12 ID:elts2ut30
それ大会でるレベルの奴やろ
ほとんどの奴はそこまでやってない

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:45:18.14 ID:1jf7hL7kM
筋トレエアプだろ
ブロッコリーなんか減量中しか食わないぞ
増量中はプロビルダーでもハンバーガーピザ食いまくりや

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/04(木) 00:49:30.93 ID:Foz7vKc70
ただ筋トレしてる奴らが全員ボディビルダーみたいな身体目指してるかというとそうでもないやろ




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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614785805/

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