1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:43:22.27 ID:hUVY7yQO0Pi


16時間断食による良い点に関しては概ね同意していたが、16時間断食による筋肉量の低下やデメリット、又は「16時間断食後は何を食べても良い」には危険だと警鐘を鳴らした
この本はダイエットとしては下の下なので騙されないように

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:44:20.77 ID:yVc+c6zOpPi
このままじゃただの断食

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:44:25.93 ID:xUzvGjiS0Pi
筋肉留学の経験が活きてるな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:44:39.03 ID:YyKnmxL20Pi
ツェネガー

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:45:10.29 ID:C8+EREXL0Pi
考えりゃわかるしな
医者にも朝飯食わな脳に栄養いかんから朝飯は食えって言われたわ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:45:34.70 ID:hUVY7yQO0Pi
なかやまきんに君のチャンネルを見ると分かるが、最初からずーっと「ダイエットとは筋肉量を維持しながら無駄な体脂肪を減らす」と言い続けているので、ダイエットとしての観点からこの本の内容を完全否定してる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:47:58.61 ID:MwiIMZ/uaPi
朝起きてからタンパク質を取らない時間が長ければ長いほど筋肉が分解されていくから、この本の言う通りにしていると体重も落ちるが筋肉も落ちて、代謝が落ちて結果太りやすく痩せにくい体になる
なのにDaiGoや中田はそのデメリットに一切触れず「これが正解」という言い方で数十万人に間違った情報を発信した

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:49:15.79 ID:C8+EREXL0Pi
>>14
あかんなあ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:50:01.46 ID:aTL1ED9y0Pi
筋トレやダイエット、フィットネス業界は新理論出て一年後にはオワコン扱いされての繰り返しやからな
結局金儲けなんやね

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:51:46.00 ID:YDEfhmPm0Pi
>>20
まぁこれ
ビジネスの為に無理矢理作られた理論な蔓延ってる
まぁフィットネス先進国の米国がそういう国やからしゃーないけど

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:55:32.43 ID:Lt+BxmtA0Pi
>>20
確実なのは不健康な生活してると太るってだけやな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:50:28.91 ID:+ykmpkoX0Pi
まあこいつらは目的がちゃうやろ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:50:57.63 ID:/KRp3bU40Pi
ヤーーーー!!!

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:52:45.63 ID:hj9G4oul0Pi
極端な事をしたら極端な結果しか出ない
当たり前だよね

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:54:21.79 ID:I35krYlb0Pi
ウィッシュ最低だな

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:54:46.06 ID:fC4mg0ed0Pi
ダイゴなんて有酸素運動まで否定してただろ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:55:05.42 ID:1UyMMIMqaPi
空腹の時って脂肪よりも筋肉の方が減るの早いんだってな

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:55:22.33 ID:wvW4cMS+0Pi
DaiGoは英語が出来れば論文が読める訳ではないということを体現する男

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:56:00.09 ID:SonIUZw7aPi
ダイエットしたい女の子はきんにくんの動画見てれば間違いないってことでええの?

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:56:59.60 ID:6da25PZx0Pi
>>45
それをちゃんとこなせれば間違いないぞ

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:58:26.73 ID:VK/vCdKOaPi
>>45
間違いない
「痩せたいけど筋肉はつけたくない」とか「プロテインは筋肉つきそうなイメージだから嫌」だとかふわっとした知識の女性に向けてもいっぱい動画だしてる
基本は男も女も変わらないってスタンス

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:58:10.80 ID:g9Q8n3Hc0Pi
きんにくんいいよな
20年前からあの筋肉やし説得力がある

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:58:31.39 ID:xUzvGjiS0Pi
真剣にダイエットに向き合わない奴はこうやぞ💪
no title

no title

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/14(日) 19:59:10.15 ID:Z2wyiGljaPi
>>60
これすき




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615718602/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】