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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:42:19.13 ID:sTLbEVF5a
特にスクワットとデッド

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:42:31.83 ID:sTLbEVF5a
おらんか?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:42:43.14 ID:9tnELvLO0
バーサーカーに聞け

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:42:55.02 ID:sTLbEVF5a
>>3
きてほしい

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:43:32.94 ID:YWorJ+SPd
>>5
YouTubeとかTwitterにコメすればいいじゃん

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:42:43.87 ID:sTLbEVF5a
アドバイスくれや

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:43:00.15 ID:Ve+SPVaaa
とりあえず筋肥大しよう

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:43:05.41 ID:YWorJ+SPd
なんJのバーサーカーに聞けよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:43:20.01 ID:sTLbEVF5a
>>7
きてほしい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:43:21.09 ID:GNpvRE/70
デッド急に伸びて楽しい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:43:35.16 ID:sTLbEVF5a
>>9
いいなあ
羨ましい

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:45:07.29 ID:sTLbEVF5a
はやく500行きたいなあ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:45:31.71 ID:BTslyNhz0
今何キロや

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:46:25.35 ID:sTLbEVF5a
>>13
ベンチ120スクワット140デッド170の430や

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:46:52.84 ID:qWTxGWnX0
足鍛えたらデッドも伸びるぞ
ちなデッド210kg

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:47:49.47 ID:sTLbEVF5a
>>15
週2で鍛えてるんやが中々伸びんなあ
ベンチは伸びてるのに

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:47:08.40 ID:sTLbEVF5a
筋トレJボーイおらんか?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/15(月) 00:49:41.24 ID:sTLbEVF5a
まだベルトとかニースリーブとかまったく使ってないんやが使ったら伸びるかな?




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615736539/

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