maxresdefault (32)



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:37:20.81 ID:beajZqrfa
たいして変わらんくて草

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:37:55.61 ID:aCSUpgxR0
自覚症状がないんだよな
周りにはバレるぞ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:38:26.71 ID:beajZqrfa
>>3
重量も身体も変化なし

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:38:05.12 ID:beajZqrfa
ちなプロテイン、BCAA、EAA、マルチビタミン、クレアチン、シトルリン、アルギニン全部やめた

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:38:55.95 ID:beajZqrfa
普通に金の無駄で草

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:39:18.14 ID:beajZqrfa
今までで50万はサプリに使ってたわ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:39:34.44 ID:SRPaQzDw0
オートミールまずいんか?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:40:45.90 ID:ip+a1QKw0
>>10
調理法にもよるし美味しくもできるけど毎日は食べたくない

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:40:43.18 ID:nT/aWsrCM
プロテインとクレアチンだけでええで

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:41:10.70 ID:beajZqrfa
>>11
まあ実感できるのはそれくらいやろな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:42:18.19 ID:xCxYt0h6M
EAAは必須や

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:42:52.74 ID:beajZqrfa
>>15
なんで必須か説明してみ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:43:16.71 ID:xCxYt0h6M
>>18
山本先生がそう言ってたし

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:42:30.12 ID:beajZqrfa
これからはとるとしてもプロテイン、マルチビタミンだけにするわ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:42:40.30 ID:1iF16pwFa
なんでもかんでも飲みすぎやろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:43:00.00 ID:aCSUpgxR0
ワイはプロテインとメガビタミンや

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:43:04.88 ID:kl5CA1DTM
プロテイン飲むのやめたら体重が10キロ減ったわ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:43:18.72 ID:8wip41QY0
プレワークアウトとかあれって必要なの?

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:51:43.25 ID:kl5CA1DTM
>>22
高いレベルでやるやつには必要

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:43:26.85 ID:iAMXdyth0
まともなもんくっとらんからマルチビタミンは必要

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:44:01.24 ID:rd8VDGBo0
ついでに筋トレもやめれば楽になるぞ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:45:01.67 ID:TrbWCp3zM
サプリよりリアルフードや

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:45:15.45 ID:lgHzaNp70
ワイも色々飲んでたけどマルチビタミンとプロテインだけになった

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:46:00.46 ID:JKYvzrkP0
薬漬けやんこっわ…

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:46:30.54 ID:eTCohahl0
プロテインは必須だろ
筋トレ関係なく生きていく上でな

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:47:11.24 ID:beajZqrfa
>>33
食事で取れてればいらんけどな

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:48:10.31 ID:eTCohahl0
>>35
即効性がちゃうやろ即効性が
肉とか消化遅すぎ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:46:54.27 ID:beajZqrfa
ちなBIG3の重量も全く落ちてない

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:47:34.12 ID:VNKaFgy2M
徐々に落ちるよ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:47:35.94 ID:zc3L3NgMa
食事取れんからプロテインが必要なんやで

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:47:50.35 ID:bfhCoMhSM
プロテインとエビオスとマルチビタミンとGABAやわ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:48:12.78 ID:VILtJF+XM
マッチョがトレ中に飲んでるジュースみたいなのなんなん

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:48:45.68 ID:RhIIB3bXd
>>40
プレワークアウト

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:49:05.99 ID:beajZqrfa
>>40
EAAかBCAA

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:50:45.13 ID:e2RhA6vZ0
クレアチン全然効かなかったんやが

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:51:25.02 ID:beajZqrfa
>>46
クレアチンは効果体感できる
牛肉食いまくってる奴は体感しにくいで

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:51:55.73 ID:4jRdbcBbM
グルタミンだけはとっとけ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615887440/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】