たいして変わらんくて草
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:37:55.61 ID:aCSUpgxR0
自覚症状がないんだよな
周りにはバレるぞ
周りにはバレるぞ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:38:26.71 ID:beajZqrfa
>>3
重量も身体も変化なし
重量も身体も変化なし
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:38:05.12 ID:beajZqrfa
ちなプロテイン、BCAA、EAA、マルチビタミン、クレアチン、シトルリン、アルギニン全部やめた
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:38:55.95 ID:beajZqrfa
普通に金の無駄で草
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:39:18.14 ID:beajZqrfa
今までで50万はサプリに使ってたわ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:39:34.44 ID:SRPaQzDw0
オートミールまずいんか?
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:40:45.90 ID:ip+a1QKw0
>>10
調理法にもよるし美味しくもできるけど毎日は食べたくない
調理法にもよるし美味しくもできるけど毎日は食べたくない
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:40:43.18 ID:nT/aWsrCM
プロテインとクレアチンだけでええで
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:41:10.70 ID:beajZqrfa
>>11
まあ実感できるのはそれくらいやろな
まあ実感できるのはそれくらいやろな
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:42:18.19 ID:xCxYt0h6M
EAAは必須や
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:42:52.74 ID:beajZqrfa
>>15
なんで必須か説明してみ
なんで必須か説明してみ
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:43:16.71 ID:xCxYt0h6M
>>18
山本先生がそう言ってたし
山本先生がそう言ってたし
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:42:30.12 ID:beajZqrfa
これからはとるとしてもプロテイン、マルチビタミンだけにするわ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:42:40.30 ID:1iF16pwFa
なんでもかんでも飲みすぎやろ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:43:00.00 ID:aCSUpgxR0
ワイはプロテインとメガビタミンや
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:43:04.88 ID:kl5CA1DTM
プロテイン飲むのやめたら体重が10キロ減ったわ
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:43:18.72 ID:8wip41QY0
プレワークアウトとかあれって必要なの?
53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:51:43.25 ID:kl5CA1DTM
>>22
高いレベルでやるやつには必要
高いレベルでやるやつには必要
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:43:26.85 ID:iAMXdyth0
まともなもんくっとらんからマルチビタミンは必要
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:44:01.24 ID:rd8VDGBo0
ついでに筋トレもやめれば楽になるぞ
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:45:01.67 ID:TrbWCp3zM
サプリよりリアルフードや
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:45:15.45 ID:lgHzaNp70
ワイも色々飲んでたけどマルチビタミンとプロテインだけになった
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:46:00.46 ID:JKYvzrkP0
薬漬けやんこっわ…
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:46:30.54 ID:eTCohahl0
プロテインは必須だろ
筋トレ関係なく生きていく上でな
筋トレ関係なく生きていく上でな
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:47:11.24 ID:beajZqrfa
>>33
食事で取れてればいらんけどな
食事で取れてればいらんけどな
39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:48:10.31 ID:eTCohahl0
>>35
即効性がちゃうやろ即効性が
肉とか消化遅すぎ
即効性がちゃうやろ即効性が
肉とか消化遅すぎ
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:46:54.27 ID:beajZqrfa
ちなBIG3の重量も全く落ちてない
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:47:34.12 ID:VNKaFgy2M
徐々に落ちるよ
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:47:35.94 ID:zc3L3NgMa
食事取れんからプロテインが必要なんやで
38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:47:50.35 ID:bfhCoMhSM
プロテインとエビオスとマルチビタミンとGABAやわ
40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:48:12.78 ID:VILtJF+XM
マッチョがトレ中に飲んでるジュースみたいなのなんなん
43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:48:45.68 ID:RhIIB3bXd
>>40
プレワークアウト
プレワークアウト
44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:49:05.99 ID:beajZqrfa
>>40
EAAかBCAA
EAAかBCAA
46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:50:45.13 ID:e2RhA6vZ0
クレアチン全然効かなかったんやが
49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:51:25.02 ID:beajZqrfa
>>46
クレアチンは効果体感できる
牛肉食いまくってる奴は体感しにくいで
クレアチンは効果体感できる
牛肉食いまくってる奴は体感しにくいで
55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/16(火) 18:51:55.73 ID:4jRdbcBbM
グルタミンだけはとっとけ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615887440/
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