1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 00:55:47.145 ID:W5L2T1uP0
綾野辻子@FemininV@FeminiVjp今日は友達の誕生日ということで、私もヴィーガンをお休み。筋トレでいうチートデー(?)みたいな感じ。こうやってたまに自分にご褒美を与えることで、結果的に長く続くと先輩ヴィーガンの方が言っていました。明日からはまたヴィーガンに戻ります… https://t.co/ckHpub1CFw
2021/03/26 00:54:58
https://i.imgur.com/FojRg0o.jpg
なおファッション感覚ではないガチ勢の模様
https://i.imgur.com/eQVhEQv.jpg
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 00:57:30.644 ID:cWG6efbrd
別に好きなもん食べさせときゃいいだろ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 00:57:59.277 ID:FQBxMnVx0
分刻みでヴィーガンと普通を入れ替えてるだけだが?
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 00:59:03.218 ID:cWG6efbrd
何なら今日は朝から豚肉と鶏肉と牛肉と魚肉食らったわ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 00:59:20.518 ID:zE1qagRz0
多重人格なんだよね…
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 01:01:34.528 ID:0wR6eiFO0
ヴィーガンて植物油で揚げた野菜天ぷらはOKなのかな?
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 01:01:38.032 ID:U+X4RDf2a
いいんじゃね?ってかチートデイってなによ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 01:07:29.454 ID:PgJIl/vz0
>>16
「半年間、厳格なダイエットをしろ」ってのがきついので、
週イチぐらいでラーメンとかOKにすると長続きするよ、というやつ。
科学的に言えば、身体が飢餓状態になってしまうと代謝が下がって痩せにくくなるしリバウンドしやすくなるので
「なんぼか栄養を取って飢餓状態にしないこと」は割と効果的だったりもする。
「半年間、厳格なダイエットをしろ」ってのがきついので、
週イチぐらいでラーメンとかOKにすると長続きするよ、というやつ。
科学的に言えば、身体が飢餓状態になってしまうと代謝が下がって痩せにくくなるしリバウンドしやすくなるので
「なんぼか栄養を取って飢餓状態にしないこと」は割と効果的だったりもする。
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 01:04:33.686 ID:diFLSSya0
俺もサラダ食うときはヴィーガンだし普通だろ
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 01:05:36.386 ID:dvaZ+5mT0
この理論で行くと俺もヴィーガンになるわ
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 01:27:38.803 ID:yl9kB4/Hp
毎度思うけど#になんの意味があんのよ
あわよくば流行らせたいの?自分の主張を?
あわよくば流行らせたいの?自分の主張を?
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/03/28(日) 01:07:40.239 ID:zEbpw5cF0
俺も食事してる時以外はヴィーガンだし8割ヴィーガンみたいなものだよ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1616860547/
【筋肉速報おすすめ厳選記事】【人気筋トレ雑誌】 Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】 Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】 Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】
コメント
コメント一覧