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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 20:50:51.27 ID:DQDKZMy5p
疲れやすいから体力をつけたいんだがこの場合リングフィットとフィットボクシングならどっちがいいのか悩んでる

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 20:55:27.78 ID:ngbAE3eE0
>>1
有酸素運動だったらどちらかと言えばフィットボクシング
ただし当然だけど腕主体だから腕は結構疲れる
筋トレに近いのはリングフィット

ゲーム感覚で楽しみたいのならリングフィットかな
ボクシングは結構ストイック

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:03:22.27 ID:DQDKZMy5p
>>4
全身運動ならリングフィットか

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:27:13.42 ID:vQBBS3nXM
>>10
持久力的なものを求めるなら有酸素運動のフィットボクシング
リングフィットは筋トレが主だから動き続ける体力を養うのとは少し違う
どっちも体を絞る手助けにはなるがね

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 20:54:02.97 ID:D/+rsjn+0
外走れよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 20:54:33.14 ID:Px/SSChU0
マジレスすると両方

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 20:56:41.67 ID:yIo/BDXX0
フィットボクシングは体験版があるからとりあえずやってみよう

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 20:57:47.83 ID:D/+rsjn+0
つーか任豚ってまだリングフィット買ってないのか
ほんと口だけだな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 20:58:30.87 ID:fSHqPPyB0
PS5を抱きながら走るのが一番鍛えられるPS5お勧め

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:01:15.99 ID:AtRl0TDo0
Xbox ONEのKinectおすすめ
ジャストダンスとか
最近はエアロバイクこぎながらテレビゲームやってるわ
やりはじめの数日間は軽く5分くらいでこいだだけで足がパンパンで額から汗がかなりでたが最近は20分くらいこいでも汗もでなくなった

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:41:25.92 ID:I3dqromS0
>>8
エアロバイク1日30分こぎながら
RPGやシミュレーション、アドベンチャーやったら
健康診断の数値が1年目から改善した
今3年目
驚くほど静かだしオススメだよな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:02:19.62 ID:sd/rh4Y+a
20分ずつ両方やるのがいいよ、

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:55:30.44 ID:o8yvYCoHM
>>9
一番のベストはこれだな有酸素運動と筋トレ両方やる
他に筋トレしてるならフィットボクシングでいいし
他に有酸素運動してるならリングフィットでいい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:06:08.83 ID:zzTJHgc9a
運動の種別でカバーしあってるのが凄いよな
両方やれば完璧

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:10:26.15 ID:3j7z8Qsbd
リングフィットするだけじゃ意味無いぞ
食事と睡眠時間管理しないと健康にはならない

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:22:48.64 ID:oM9WLgVS0
>>12
リングフィット頑張るとすぐ眠れるから睡眠時間は稼げるな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:11:45.94 ID:ED9yxmwb0
フィットボクシングは続ける動機付けが弱いのでリングから入るのがオススメ
プランクやクライムはめちゃくちゃキツイ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:15:13.74 ID:xUd8rOMca
どっちも続かねえんだからPS5買え

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:19:38.89 ID:D53Jn/+w0
Wiiのマイケル・ジャクソンエクスペリエンス最高だぞ。判定が謎だが

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:38:25.43 ID:SOqkcLGM0
RPG好きならリングフィット
音ゲー好きならフィトボクシング

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:50:34.94 ID:5CTFQcBE0
リングフィットにも一応音ゲーあるけどな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:52:33.66 ID:1ithZyDQ0
フィットボクシングは半分ダンスというか有酸素運動がメインで

リングフィットは足踏みして筋トレの繰り返しだから軽い筋トレが中心やね

ゲーム性が高いのはリングフィットかな
ただ足踏みが難しい環境ならフィットボクシングにした方がいいよ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:53:04.89 ID:1ithZyDQ0
ジャストダンスとかもいいかもな

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 22:22:37.77 ID:WzP56uiB0
リングフィットのあとにフィットボクシングやるんだぞ

>>23
ちょっとだけ気になってるけどデフォ曲ちょっとだけであとはサブスクってのがな~

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 21:57:47.68 ID:aAZoz0Gu0
両方必要、筋トレと有酸素運動なんで、仕事帰ってから、残業した日はやめて、毎日交代で1時間(リングは実時間は強度30で35分位)づつやってる
今はダンベルも追加になり、一時間半位運動してる
コロナが落ち着いたら、ジムにも行くつもり
仕事の都合で、二日も空いたら体が鈍って気持ち悪いまでになってる

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 22:23:52.02 ID:NRK8Q1ns0
両方やらないとな
使う筋肉違うし

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 22:35:27.30 ID:DQDKZMy5p
色々ありがとう
とりあえずリングフィットから始めてフィットボクシングもやってみるわ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 22:37:09.89 ID:lr+MULiI0
フィットボクシングは腕以上に膝がきつい

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/16(金) 22:44:26.46 ID:1A0vlyGXM
>>31
前後でリズム取るやつだけで足がガクガクになって俺には無理だと悟った







999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1618573851/

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