1590020030726_7eieklf6qyq3ds3lkhfftpcd



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:47:01.66 ID:3XtXAq1X0
あんまり大きいやつはNGな

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:47:38.82 ID:Y1U07jDg0

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:49:29.53 ID:rfLtYErR0
>>2
これやな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:50:26.86 ID:3XtXAq1X0
>>10
聞いたことない器具やな。さんくす

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:47:45.89 ID:XqAGTj1Ea

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:47:49.60 ID:T0yFpOoi0
鶏肉とブロッコリー

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:48:23.71 ID:3XtXAq1X0
>>4
メモしてるで😎
どんどん買いてや、安く買えるやつな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:48:52.70 ID:Y1U07jDg0

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:48:58.85 ID:p42YowPV0
ダンベルだけで十分やで
あとは腕立てとスクワットだけやっとけ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:49:34.23 ID:3XtXAq1X0
>>8
何キロ買えばええんや?
ちな、サッカーやってたけど腕トレはしたことない

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:50:34.58 ID:Y1U07jDg0
>>12
この前なんJで同じこと聞いたら重さ変えられるやつがいいって言われたぞ



9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:49:23.54 ID:LnrqpQ0i0

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:49:32.57 ID:se/bTNb60
>>9
これ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/24(土) 00:50:15.01 ID:agqPb5A00


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619192821/

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