1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/22(土) 02:37:03.10 ID:Mrc3FETs0
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/22(土) 02:37:39.64 ID:7oQAPlc6a
38ぐらい?
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/22(土) 02:38:14.00 ID:Mrc3FETs0
20歳なんだが...w
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/22(土) 02:39:31.40 ID:srhn62XI0
ケンタッキーで鶏肉ダイエットや
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/22(土) 02:40:50.79 ID:T1e1slEca
まだいける
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/22(土) 02:42:43.27 ID:e4W8pTs90
アメリカのことわざみたいなやつで腹筋割りたいなら食べないことよみたいなんある
食べ過ぎや
食べ過ぎや
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/22(土) 02:43:09.67 ID:QqytCK0F0
気にすんな
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/22(土) 02:45:32.55 ID:Jw6RF/LY0
断食1ヶ月
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/22(土) 02:47:13.09 ID:Mrc3FETs0
一食米一合って多い?
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/22(土) 02:48:29.79 ID:gs9+dRQa0
HIITやな
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621618623/
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コメント
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多少減らす方法ならあるけど
食生活見直して筋トレして有酸素運動
気長に続ければこれでいける