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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 06:57:16.08 ID:tS27e1H50
16時間断食することによってその間脂肪がいい感じに燃やされかつ胃や腸が休まって健康に良いらしい

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 06:57:26.67 ID:tS27e1H50
これらしいな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:00:17.37 ID:g1EKgtk2d
戦前戦後ちょっとまともなもの食えなかった世代が長生きなのはそのせいか?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:00:22.86 ID:MqlM1Dl50
くだらんことせんで黙ってカロリー制限と運動しろデブ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:00:33.22 ID:IwHu+ONi0
運動しとけって話しよなまじで

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:00:57.52 ID:EE+FQGHE0
胆石できやすくなるからクソデブ以外はやらん方がええで

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:17:16.26 ID:ruTZi2xJM
>>12
これこわぃ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:02:23.08 ID:QL3J7sdH0
運動したら全て解決やのに

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:03:05.14 ID:+xRGUOBoa
一日一食ガイジって正しかったんやね

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:03:22.52 ID:nXkAnZZVM
筋肉もカタボリックするから
痩せたとしても貧相な痩せ方や

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:04:00.65 ID:mNUUnDYhM
食事制限は愚者の痩せ方

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:04:03.11 ID:tlheA2450
ある程度基礎代謝良くないと効果なさそう

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:04:52.76 ID:EE4OTLt70
でも実際ダイエットはいかに食べない時間を作れるかだと思う
運動は食べるきっかけにもなりうるから人による

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:05:13.82 ID:BVplbX/40
16時間も食わなかったら誰でも痩せるだろ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:05:53.20 ID:IMTc11ZTM
そら痩せるやろ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:08:05.28 ID:1d+YjePDp
こんなに食べる時間空いても
筋肉が思いの外分解されへんらしいけど
どうなんやろ🤔

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:09:39.20 ID:qrJFxem90
また訳のわからんダイエット出てきたな
普通に摂取カロリー減らせば痩せるやろ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:09:49.33 ID:gUEu5I990
これはガチ コロナで家にいるから晩飯を17時にしたらめちゃくちゃ痩せたわ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:10:54.24 ID:+t9I1DZeM
夜○時以降食わないダイエットの類似品

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 07:11:29.68 ID:SSKhQl0Od
HIITからのプロテイン摂取からの16時間断食な
筋肉もしっかり付けつつアフターバーンで燃やすんだよ
あと水分も搾れ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621547836/

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