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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:04:26.60 ID:xqcEOckM0
https://youtube.com/shorts/E8wylfYGk-U?feature=share

3年でいけるんかこれ？

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:04:53.50 ID:xqcEOckM0
筋トレ詳しいやつきてや

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:05:06.28 ID:xqcEOckM0
ナチュラルで可能なん？

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:05:17.59 ID:xqcEOckM0
筋トレ民きてや

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:05:34.95 ID:xqcEOckM0
実際可能なん？

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:06:17.80 ID:pvSn6Dqi0
実際できてるやん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:07:03.61 ID:xqcEOckM0
>>6
ワイでもできる？

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:09:10.04 ID:pvSn6Dqi0
>>8
ワイは1年腕立て腹筋やって多少変わったで

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:09:38.37 ID:xqcEOckM0
>>16
ジム行かないの？

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:10:47.25 ID:pvSn6Dqi0
>>18
ガチりたいなら行けばええしとりあえず自重でやって変化楽しんでみればええ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:11:31.17 ID:jY5ZLI3La
>>20
自重はたまにやってる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:06:19.15 ID:n4oREkgn0
出場した大会がナチュラル向けかどうか調べたら分かるよね

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:07:22.18 ID:xqcEOckM0
>>7
そういうもん？

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:07:15.79 ID:kA2urliu0
本当に精神病の人は3年間筋トレ続かないから嘘松

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:07:58.20 ID:xqcEOckM0
>>9
症状によるんやないか

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:08:25.78 ID:RDSkaEVT0
きんにくんだってアメリカで病んでたしなあ
としか

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:08:40.46 ID:xqcEOckM0
>>12
掘られたの？

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:09:08.81 ID:xqcEOckM0
ワイでもできると思う？

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:10:34.85 ID:xqcEOckM0
ジム行けばなれる？

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:12:46.39 ID:uVv2MC6n0
まさに継続は力なりやな
やり続けられる根性がアレば誰でも可能

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:13:36.24 ID:jY5ZLI3La
>>22
ワイでもできる？

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:14:06.77 ID:jY5ZLI3La
実際1年でどこまでいけるんや？

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:14:22.49 ID:FzA7DPmhd
筋トレ趣味の入院患者はいたよ
彼がトレーニングを始めると病棟内が張り詰めてたな。凄い身体してた。

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:15:37.53 ID:jY5ZLI3La
>>25
草

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:14:39.39 ID:54eLr/PfM
170cmやん

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:15:20.15 ID:jY5ZLI3La
>>26
筋トレ民の中ではでかい方やな

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:16:06.77 ID:54eLr/PfM
>>30
170cmあって鬱とか甘えやろ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:14:47.45 ID:OKVKo5WW0
精神病が筋トレやろうとはならんやろ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:16:00.71 ID:xqcEOckM0
>>27
そうか？

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:14:50.31 ID:jY5ZLI3La
1年でベンチプレス100いける？

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:15:42.04 ID:/EpcnA6id
>>28
おそらく行けるやろ
怪我しないよう適切なトレーニングができていればやが

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/21(水) 13:16:35.58 ID:jY5ZLI3La
>>32
まあ高校生でもあげられる重さやしな


うつ病治療最前線: 筋トレで不調をうつ消し　ウツにキク！効果的な筋トレ５ステップ うつこえ
うつ病治療最前線: 筋トレで不調をうつ消し　ウツにキク！効果的な筋トレ５ステップ うつこえ
比嘉洋貴
2019-01-16


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1626840266/

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