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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:13:10.36 ID:4Wfqy3m60
ワイはいま知って衝撃うけてる

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:14:26.81 ID:pd74N5pzd
ダイエットと筋トレ混同してるバカに多いよな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:17:02.00 ID:smryWkEq0
それがマジなら筋トレすればするほど細くなることになるやろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:19:38.33 ID:q7VNKy9r0
ある程度は体にタンパク質の貯蓄があるで

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:19:45.34 ID:oNT32oJM0
たんぱく質に限らずエネルギーとってりゃそこまで使われんだろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:20:31.13 ID:GYuAOq9Fa
いや糖質足りてない時にタンパク質が分解され始めるんやから基本的には糖質摂って運動したらええ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:22:23.28 ID:mpxNyKvG0
必須アミノ酸不足するならせやな
うどんばっか食ってたら筋肉つかん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:23:07.48 ID:4MNtYwAwd
イッチ君は筋肉が分解されるほどの運動量してないから安心してええで!

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:24:27.85 ID:KJvend/2d
トレ歴8年目やがワイはたんぱく質無駄に取らんようにしてるで
健康診断で肝臓と腎臓引っ掛かるようになってきた

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:25:11.20 ID:V+Wuo0Hid
筋肉溶けるくらいの運動量ってどれくらいやねん
長距離陸上やってたやつは確かに細かったが

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:31:38.82 ID:1rtUfSLI0
糖→脂肪→タンパク質て聞いたで

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:32:29.71 ID:osoxFSIYa
痩せながらでも筋肉ついた時は感動した

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/07/24(土) 07:34:36.69 ID:8q7zuYhId
>>14
それ錯覚やで
痩せたらバキバキになるけど筋肉量は増えない


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627078390/

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