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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 08:53:26.047 ID:VGw8+brD0
みんなにおすすめ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 08:54:17.649 ID:H8T6CbqS0
手がけ震えて甘ったるい臭い汗が出る

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 09:00:07.045 ID:h0+hORmO0
>>3
糖尿かもよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 08:55:52.949 ID:EQIOu1omr
おお凄い

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 08:58:06.877 ID:jJBNonre0
体に悪そう
ちな、体脂肪比較教えて

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 08:59:13.824 ID:ultlTcOcr
>>5
知らね
測ってないから
腹の浮き輪と顔の脂肪は無くなったよ
鍛えてるわけじゃないし、健康診断の結果を良くするためにやってるだけだから

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 08:58:55.199 ID:ea4aUCXd0
ギーとか入れるやつか

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 09:00:36.171 ID:ultlTcOcr
>>6
グラスフェットバターとMCTオイルな
ぶっちゃけそこはそんなに関係ないと思う
惰性で続けてるけど

15時間以上の断食が1番大事だと感じてる
米とかもかなり食ってるけど太らん

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 09:05:08.370 ID:ea/sbxrs0
>>12
糖質制限とかになるん?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 09:06:35.915 ID:ultlTcOcr
>>14
した方がそりゃ痩せるだろうけど、糖質制限は死のマラソンだからほとんどしてないよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/22(日) 08:59:49.173 ID:43IPakpja
やり方教えて


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1629590006/

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