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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:51:50.48 ID:nU+R0oCjM
6ヶ月で5kgのダイエットに成功した模様(178cm/91kg→86kg)




ちな麻婆もやしとか豚もやし炒めとかそーゆーもんばっか食ってた。米とか麺は一切食わんかった

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:52:05.62 ID:nU+R0oCjM
ちなみにプロテインは飲んでたよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:52:17.43 ID:nU+R0oCjM
マジでもやしって痩せるんやね…………

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:52:40.02 ID:nU+R0oCjM
6ヶ月で5kgは凄い
単純計算月900gとかその辺ってことだろ?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:52:40.83 ID:sf0LTueDa
普通もっと痩せるやろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:53:24.36 ID:nU+R0oCjM
>>5
え、そうなの?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:52:58.62 ID:yFPFH86Z0
全然減ってなくて草

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:53:24.36 ID:nU+R0oCjM
>>8
5kgも痩せたんやぞ!?すごない?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:53:00.06 ID:nU+R0oCjM
1年やってたら10kg痩せたってことだもんなぁ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:53:37.52 ID:3xDWNMSna
プロテイン間違ってね?
もっと痩せられるはずだぞ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 14:54:17.65 ID:nU+R0oCjM
>>12
そうなん?
ちなプロテインは海外製の奴使ってた
ゴルスタって奴


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630302710/

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