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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:06:32.97 ID:5uRCEzWRd
なお1年半かかった模様

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:07:14.98 ID:I5X6mmuc0
よかおめ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:07:31.76 ID:Psb11ifKa
すごいやん

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:07:55.07 ID:5uRCEzWRd
なおまだまだヒョロガリ…
細マッチョへの道のりは遠いンゴねぇ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:09:58.89 ID:YXne+J8RM
>>6
他人から見たらマッチョやと思うで
ヒョロいと30は動かせん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:08:25.11 ID:EaGJFt1wd
こんな時期にジム通ってて大丈夫か?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:09:23.82 ID:5uRCEzWRd
>>7
家トレや

187: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:32:32.82 ID:WbDBdak10
>>12
家トレでそこまで行けるのすごいわ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:08:35.50 ID:SdmfTutl0
ええやん

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:09:55.47 ID:LIHUuI4R0
案外壁やからな
ようやったで

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:10:12.77 ID:YXne+J8RM
次はショルプレ30やな
一緒にがんばろう

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:11:58.85 ID:/xGWGz1J0
結構すごいやんけ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:12:26.83 ID:yAT1p6+a0
ええやん

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:13:26.48 ID:uIKOaIgud
90ポンドでフライやってるきんに君すごすぎやろ

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:14:24.26 ID:YXne+J8RM
>>42
しかもフォームめっちゃ綺麗で好き
きんに君が重量見栄張って汚い筋トレしてるの見たことないわ

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:14:55.90 ID:EaHW/Dzu0
ワイ今20㎏でやってるんやけどここから30㎏までどのくらいかかった?

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:16:33.49 ID:YXne+J8RM
>>55
半年あればまあいけるんちゃう
ダンベルはあんま重量攻めん方がええでまったりいこうや

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:15:31.70 ID:ifUWA16s0
なんJトップレベルのワイに憧れて近づいてきたんか?

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:16:24.48 ID:87K3IErld
>>59
紫外線浴びてる?

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:15:39.42 ID:MaaK0E5wM
ワイ筋トレ 9ヶ月でベンチプレス100kg達成したんやが才能の塊か?

no title

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:16:47.15 ID:Psb11ifKa
>>60
胸囲何センチ?

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:17:06.78 ID:YXne+J8RM
>>60
ええやん
バランスいいし絞れてる

123: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/30(月) 22:25:15.70 ID:yjf7e/gS0
肩怪我して暫く上半身の筋トレできなくなった
お前らもやりすぎには気をつけろよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630328792/

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