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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:54:58.13 ID:PHcI3UtdM
まず市販の豚骨スープを買ってきます

そこに味噌、味覇、オイスターソース、味の素、大量のニンニクを投入して一気に家系風にします

そしたらそこに野菜炒めを投下します






コレとプロテインさえ食ってりゃ余裕で痩せます。
満足感めちゃくちゃあるのに意外と低カロリーなのでゴリゴリに痩せます。

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:55:12.75 ID:PHcI3UtdM
実際マジでオススメだよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:55:28.88 ID:/rOWL8oe0
くさそう

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:55:42.72 ID:PHcI3UtdM
>>3
にんにくたくさん入れるから臭いよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:55:31.63 ID:PHcI3UtdM
味や食い応えの割には低カロリーやからね

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:55:55.52 ID:0TUkuQyT0
きったねえな血液ドロドロやぞ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:56:10.92 ID:PHcI3UtdM
>>6
そんな訳ないやろ
サラサラやろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:56:02.49 ID:xlGbMC3Q0
市販の豚骨スープってどこに売ってるん?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:56:38.97 ID:PHcI3UtdM
>>7
ワイは業務スーパーで買ってた
普通のスーパーには売ってない

Amazonでググれば売ってるよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:56:49.36 ID:sDp4D/jq0
塩分の取りすぎには気をつけや

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:56:52.98 ID:/JTwlMMuH
低カロリーなわけないやろ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:57:22.38 ID:9zoDfLJUd
野菜炒めだけでよくね?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:58:00.48 ID:eKr4/S4aa
実質野菜炒めやんけ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:58:16.52 ID:+lEwt/iO0
まあ麺とってないなら痩せるやろうけど塩分過多で内蔵逝かれるやろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:58:44.35 ID:qsILPH+S0
それ野菜炒めだけでいいんやないか
豚骨とか要るか?

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 10:58:50.93 ID:qGC9qClc0
それで本出したら売れそうやな

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 11:00:12.64 ID:gSNK7TcG0
豚骨スープ飲んでそう

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 11:00:15.22 ID:5pPby24/0
麺抜きならいいかも
ただ塩分高そうで腎臓ぶっ壊れそう

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 11:00:26.10 ID:vNoVY/oF0
要は炭水化物抜きダイエットやんけ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 11:00:45.14 ID:IZDMx4Uy0
「痩せる」方法を考えてるときに真っ先に「食べる」事を考えてるところが最高にデブの発想

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 11:01:00.84 ID:bnDeQGqK0
野菜炒めとプロテインだけで良くない?

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 11:01:22.58 ID:j6INOvIJd
アメリカ人が和食は美味しくてヘルシー言うて毎日とんかつやラーメン食ってたら帰国する頃には20kg痩せたって話思い出す

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/01(水) 11:06:23.06 ID:GEFNMgIpM
>>37
サイズが違うからなあ向こうの国とは…


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630461298/

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