続けてよかった😭

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:03:21.06 ID:W0DcyjGM0
継続は力なりやね

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:03:37.10 ID:W0DcyjGM0
これからも継続していく💪

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:03:56.62 ID:W0DcyjGM0
まだ立ったままのやつはできへんけどな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:04:07.60 ID:Twl6T6dOa
見せて

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:04:46.37 ID:W0DcyjGM0
>>6
やだ☺

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:04:18.53 ID:W0DcyjGM0
目指せ腹筋バキバキ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:05:12.53 ID:O/+ZgntUd
六角形の腹筋とか化け物で草

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:05:26.05 ID:1WMWGeP20
ワイもやってるけどこれはガチで効くよや
コスパやばいわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:06:10.94 ID:W0DcyjGM0
>>11
毎日5分転がしてるだけでめっちゃ効くよな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:06:05.75 ID:e5RgVXZy0
六角形の腹筋なんて無い

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:06:57.87 ID:H3/gnTmYa
1ヶ月じゃ筋肉はつかん
元々あった筋肉が皮下脂肪が落ちて見えてきただけ
ちなみに腹の皮下脂肪はとても落ちにくい
この1ヶ月以外にも何かやってんならわかるけど
そうじゃないなら…

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:07:11.02 ID:sn63mbZQ0
ドラゴンフラッグのがええぞ
ワイはこれでシックスパッドを手に入れた

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:07:34.19 ID:GmRTJ42V0
ワイは正二十面体になったで

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/18(水) 21:09:26.20 ID:BDy2FF2La
ワイガリガリなんやがもともと腹筋見えてたのに最近腹筋始めたらバキバキに見えるようなったで


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629288181/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】