1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:40:07.29 ID:xace4gCx0
わかっとるんや
わかっとるんやけど

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:40:36.33 ID:jb++83SnM
ワイはスプラトゥーンとかいうクソゲーやっててこの時間や

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:40:51.72 ID:xace4gCx0
6時間睡眠を2週間続けると1回徹夜したくらいの脳疲労が蓄積するという研究がある

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:41:53.68 ID:tbvIXf9u0
1日7時間じゃアカン?
寝過ぎも良くないからやっぱ8時間がベストか?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:43:49.27 ID:PBh6Ej68d
>>5
統計上は7時間が一番死亡率少ない
6時間未満も死にやすく8時間未満も死にやすい
もちろん寝すぎる奴は死ぬのか死ぬやつは寝すぎるのかわからんが

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:42:09.87 ID:rPVI68Pxd
はよ短時間睡眠でもいいように進化しろやクソ人類

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:42:37.84 ID:JBzTqhIZd
今日早起きしなきゃ行けないのに寝れん
助けて

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:43:13.52 ID:5MAOCohn0
普段5時間とか6時間睡眠やけどたまに7,8時間寝たら明らかに脳がスッキリしてるのがわかる
でも明日になるのが嫌でまた夜ふかしをする日々や

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:44:32.12 ID:PBh6Ej68d
>>9
睡眠負債は1日多めに寝るくらいじゃ返せんって常識やで

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:44:43.57 ID:iz/lLQCU0
わい不眠
マイスリーとサイレース飲むも眠気が来ず

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:44:47.99 ID:xUl+XgqTM
一人用の睡眠室みたいなのがあれば数十万までは出すのに

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:45:18.07 ID:PBh6Ej68d
>>13
自室定期

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:45:09.82 ID:n716xPaSd
昼夜逆転治らんわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:45:26.79 ID:VQ5vNIUSa
ワイ平均4~5時間なんやが死ぬんか?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:46:00.98 ID:PBh6Ej68d
>>18
はよボケるで

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:46:59.04 ID:k+VdrgQ30
脳にダメージ入って馬鹿になる上に治らないんだってな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:47:10.83 ID:kgZtJBYBr
休日に寝貯めしてるからセーフや

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:47:26.87 ID:SwRbsZ6w0
そんな長生きしたくないやろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:47:41.51 ID:tGqhl/5n0
朝起きて仕事行って帰ってきてやりたいことしっかりやるとこんな時間になってるわ
1日って短すぎへんか?

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:48:23.96 ID:PBh6Ej68d
短時間睡眠で余裕wとか言ってる奴の思考力図ったら自覚ないだけで明らかにバカになってたとか実験あるな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:49:13.19 ID:WNcGqGEC0
それなら芸能人とかも早死せなおかしいやろ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:50:13.06 ID:PBh6Ej68d
>>25
芸能人とかしょっちゅう身体壊しとるやろ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:49:55.78 ID:c9kL0Kzi0
1時間半とかで目が覚める
疲れて寝ても4時間くらい
ちまちま寝て6時間くらいは寝てるけど
子供の頃みたいに目が覚めずに9時間とか寝たいわ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:49:56.35 ID:7Bq8Xi1r0
7時間睡眠を2日3日続けていくと明らかに体調よくなるんだよな
まあ夜更かしやめられないんやけど

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:51:11.76 ID:oe3f7fKi0
>>27
これ
明らかに起きた時から元気なんよな
なお元気すぎてゲームしてまた夜更かし生活に戻る模様

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:51:00.26 ID:/qqlVtood
10時間寝ると次の日寝れんくなる
24時間の身体じゃないんやろな

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:54:06.46 ID:N7k6vnRtM
睡眠不足やとアルコール飲んだぐらいの作業効率なるとかひろゆきが言う取ったかも

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:55:44.07 ID:78TKY2Q0d
ホンマに体調悪い時はなんとか寝ても
30分くらいで目覚めて絶望する

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/11(土) 03:56:22.55 ID:k+GjE2KJa
8時間寝るようになってから明らかに体調いいわ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631299207/

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