1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:13:26.43 ID:w9S3hqf40
教えてくれ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:13:42.16 ID:tNX8Q7+/0
ブルガリアンスクワット

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:13:52.92 ID:LK2+DW5B0
ブルガリアンスクワット

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:14:22.63 ID:w9S3hqf40
>>3
サンガツ
やるわ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:13:56.98 ID:JaU8UEGv0
スクワット一択

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:14:07.36 ID:8RohQt5rr
ブルガリアンスクワットやね

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:14:09.98 ID:fAXjvyth0
ダンベルスクワット

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:14:10.09 ID:foSzl58r0
ゴブレットスクワット

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:14:22.82 ID:Lg8C0yk80
リングフィットでスクワットや

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:14:43.01 ID:PHuLEgoj0
踵落とし

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:14:44.02 ID:iLRh0cvDp
坂道ダッシュでもしてこいよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:14:45.96 ID:w9S3hqf40
なんか、きんに君もブルガリアンスクワットオススメしてた気がするわ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:17:36.02 ID:8RohQt5rr
>>12
めっちゃきくで

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:15:57.57 ID:hfOfp5030
ブルガリアンスクワットもう言われてた

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 11:17:07.48 ID:cFIjFdre0
バックランジ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632363206/

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