1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:45:51.25 ID:+QtzzV3vp
片手15kgや……!!!

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:46:15.19 ID:+QtzzV3vp
成人男性の中ではかなり上位ちゃうかこれ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:46:45.33 ID:+QtzzV3vp
なんJ民は流石に5割くらいは出来るやろうけど

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:47:10.13 ID:MCMjxJaq0
一人で話してて草

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:47:32.56 ID:C7Ju4Atp0
わいは片手40

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:47:56.69 ID:+QtzzV3vp
>>6
嘘はあかんで

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:48:42.42 ID:C7Ju4Atp0
>>8
エニータイムは50までしかないから心配や

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:49:58.37 ID:+QtzzV3vp
>>10
片手で女1人持ち上がるわけねーだろアホ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:52:08.15 ID:C7Ju4Atp0
>>12
3年やればいけるで

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:52:46.73 ID:+QtzzV3vp
>>15
まあ二ヶ月で15やから理論上は八ヶ月でいけるな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:48:34.56 ID:5smlgnKV0
ベンチが自体重超えるだけでも上位数%に入れるからな
誇りに思うんやで

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:49:19.86 ID:+QtzzV3vp
>>9
ベンチ測ったことねえわ
90kgはあげられるらしいけど

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:50:16.27 ID:QcTGOiLk0
筋トレって結局継続できるかどうかがほぼ全てだよな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:51:38.69 ID:+QtzzV3vp
>>13
継続するためには食事と休養も継続する必要があるぞ
つまり継続する必要があるってことや

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:52:27.19 ID:0+1qGKUqa
やめたら何も残らんのかな
儚いわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:53:11.13 ID:+QtzzV3vp
>>16
マッスルメモリーを信じろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:53:19.66 ID:EtlHK+lI0
筋トレは最初の2年くらいはほんと楽しかったわ
そっからは全然重量も筋肉量もあんま変わんなくてやめた

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:53:46.41 ID:+QtzzV3vp
>>19
才能ないよ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:57:21.42 ID:EtlHK+lI0
>>21
せや
筋トレは骨格ゲーや

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:53:57.70 ID:4k5JTgrE0
ベンチプレスだけど重りもないし一人だと危ないから40キロを50回x6で300回とか回数でこなしてふわ

一度でいいから何キロ上げられるかとかやってみたい

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:54:49.07 ID:+QtzzV3vp
>>24
ガイのモノやん

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:56:54.15 ID:4k5JTgrE0
>>25
もう十年はやってるから

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:57:53.50 ID:Hkq96nii0
>>24
武田真治かよ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632588351/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】