1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:45:51.25 ID:+QtzzV3vp
片手15kgや……!!!
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:46:15.19 ID:+QtzzV3vp
成人男性の中ではかなり上位ちゃうかこれ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:46:45.33 ID:+QtzzV3vp
なんJ民は流石に5割くらいは出来るやろうけど
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:47:10.13 ID:MCMjxJaq0
一人で話してて草
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:47:32.56 ID:C7Ju4Atp0
わいは片手40
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:47:56.69 ID:+QtzzV3vp
>>6
嘘はあかんで
嘘はあかんで
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:48:42.42 ID:C7Ju4Atp0
>>8
エニータイムは50までしかないから心配や
エニータイムは50までしかないから心配や
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:49:58.37 ID:+QtzzV3vp
>>10
片手で女1人持ち上がるわけねーだろアホ
片手で女1人持ち上がるわけねーだろアホ
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:52:08.15 ID:C7Ju4Atp0
>>12
3年やればいけるで
3年やればいけるで
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:52:46.73 ID:+QtzzV3vp
>>15
まあ二ヶ月で15やから理論上は八ヶ月でいけるな
まあ二ヶ月で15やから理論上は八ヶ月でいけるな
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:48:34.56 ID:5smlgnKV0
ベンチが自体重超えるだけでも上位数%に入れるからな
誇りに思うんやで
誇りに思うんやで
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:49:19.86 ID:+QtzzV3vp
>>9
ベンチ測ったことねえわ
90kgはあげられるらしいけど
ベンチ測ったことねえわ
90kgはあげられるらしいけど
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:50:16.27 ID:QcTGOiLk0
筋トレって結局継続できるかどうかがほぼ全てだよな
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:51:38.69 ID:+QtzzV3vp
>>13
継続するためには食事と休養も継続する必要があるぞ
つまり継続する必要があるってことや
継続するためには食事と休養も継続する必要があるぞ
つまり継続する必要があるってことや
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:52:27.19 ID:0+1qGKUqa
やめたら何も残らんのかな
儚いわ
儚いわ
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:53:11.13 ID:+QtzzV3vp
>>16
マッスルメモリーを信じろ
マッスルメモリーを信じろ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:53:19.66 ID:EtlHK+lI0
筋トレは最初の2年くらいはほんと楽しかったわ
そっからは全然重量も筋肉量もあんま変わんなくてやめた
そっからは全然重量も筋肉量もあんま変わんなくてやめた
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:53:46.41 ID:+QtzzV3vp
>>19
才能ないよ
才能ないよ
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:57:21.42 ID:EtlHK+lI0
>>21
せや
筋トレは骨格ゲーや
せや
筋トレは骨格ゲーや
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:53:57.70 ID:4k5JTgrE0
ベンチプレスだけど重りもないし一人だと危ないから40キロを50回x6で300回とか回数でこなしてふわ
一度でいいから何キロ上げられるかとかやってみたい
一度でいいから何キロ上げられるかとかやってみたい
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:54:49.07 ID:+QtzzV3vp
>>24
ガイのモノやん
ガイのモノやん
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:56:54.15 ID:4k5JTgrE0
>>25
もう十年はやってるから
もう十年はやってるから
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/26(日) 01:57:53.50 ID:Hkq96nii0
>>24
武田真治かよ
武田真治かよ
BODY DESIGN(ボディデザイン)
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632588351/
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街中歩いてると爪楊枝みたいな腕してるやつばっかりでコイツワンパンで死ぬんやろなあって思ってる