あと500回くらい出来そうなんだが?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:54:23.904 ID:HwVG2ucq0
じゃあ5000回やっ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:54:59.192 ID:o7s4QF090
膝が爪先より前に出てそう

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 23:00:38.021 ID:syNrDTFR0
>>3
未だにこれ言うやついるんだ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:55:15.278 ID:UBNxgIIA0
なんで回数を増やそうとするの?
負荷を増やそうって思う頭ないの?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:55:24.433 ID:IbBJv/U70
お前それ屈伸や

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:55:41.996 ID:DcmUlAh90
自重軽いとそうなる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:55:45.333 ID:pIUxMvhU0
レスラーは3000回ぐらいやる

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:55:53.284 ID:HDKF/taJd
膝90度くらいまで曲げたまま1分くらいキープしてる?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:56:18.098 ID:SWWFzhmW0
ブルガリアンスクワットすれば?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:56:35.524 ID:NTgDSaTqr
ジャンピングスクワットやれ連続15分

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:57:00.451 ID:3Hm9AhzVr
10回もできない
きつすぎるわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 22:59:45.847 ID:DFzit8WV0
速くやっても意味ないぞ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 23:00:04.782 ID:qafljso/0
形が整って無いなら体力続く限り出来るし
めっちゃキレイで余裕あるなら重り増やすべき

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 23:01:02.927 ID:syNrDTFR0
バーベル担いでやるといいぞ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/31(火) 23:01:28.868 ID:VeW5nJvU0
もやしの俺ですら300毎日やってるのに、、
もしかして小学生?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1630418029/

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