1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:26:57.56 ID:43lKmyEm0
これくらいが一番女の子ウケええやろ?
no title


no title

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:27:30.18 ID:IbQMtQIU0
足すげえな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:27:32.10 ID:4GBwJ2gZ0
問題は顔や

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:27:47.74 ID:43lKmyEm0
>>4
中の上や

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:34:55.76 ID:V/3ox5DBa
>>6
自己申告で中の下なら実際は下の中辺りやな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:27:51.61 ID:fJuiPXt90
やりすぎや…

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:28:34.02 ID:43lKmyEm0
>>7
細マッチョやろ

154: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:46:51.30 ID:UunpIQmnd
>>11
細マッチョ言わんやろ
身長体重は?

155: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:47:32.42 ID:43lKmyEm0
>>154
171cm73kgや

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:28:02.41 ID:x6+CwzOma
どっちかというとホモ受け

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:28:15.88 ID:l9ZGKSPs0
やるやん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:28:52.26 ID:UQvoJAvz0
細要素皆無やろ
腕とか脚に筋肉つけるな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:29:38.63 ID:43lKmyEm0
>>12
脚トレ楽しいやん

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:30:51.46 ID:UQvoJAvz0
>>17
なら筋トレしれ筋肉つけたでええがな
細マッチョではない道半ばマッチョなだけやし

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:29:05.67 ID:dy5rF6cs0
かっこいいけどモテるかはわからんな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:29:19.53 ID:O31Ddy1W0
ダメだ
この太もも、胸筋は女受けの悪い無駄な筋肉

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:30:47.41 ID:43lKmyEm0
>>15
どこ鍛えたら女受けええんや?

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:32:45.66 ID:O31Ddy1W0
>>25
腕と腹筋だけでええんや

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:29:21.27 ID:BxRO+Vs30
大腿筋ここまで鍛えられるのはすごい

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:29:50.07 ID:9lHtgeEjM
ホモウケの間違いやん

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:29:59.38 ID:yDV8NDged
前のがええな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:30:10.84 ID:VCCH6FmTa
1年じゃ無理やね

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:30:11.78 ID:ZqM0168k0
男やけどワイはすき

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:30:16.98 ID:581zF0l3d
全然細くなってないやん

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:30:22.00 ID:8rFyJgNI0
Amazonで4枚入りくらいでめっちゃ安いパンツやんけ!

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:30:34.68 ID:6th++fi10
ええやん

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:30:56.34 ID:Roqdz8hY0
男の子ウケの方がよさそう♂

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:31:20.07 ID:b7476oSZ0
問題はケツね

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:32:14.96 ID:t52HhdzI0
細マッチョって予防線はるな

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:33:22.71 ID:43lKmyEm0
>>36
ワイのレベルでマッチョって言ったらマッチョに失礼やし

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:32:24.11 ID:HIeXzg6aa
なかなか分厚くて草
自慢したいだけやろ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:32:49.37 ID:+q1Q7TRhM
ええやん
どんなトレーニングやっとん?

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:35:02.46 ID:43lKmyEm0
>>42
BIG3を中心に3分割して筋トレや
BIG3の重量を伸ばすことをメインにしてたらええ感じの細マッチョになれた

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:35:53.08 ID:BnUpGZvVa
>>54
食事はどうしたん?

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:38:12.99 ID:43lKmyEm0
>>62
タンパク質多めにとって夜だけ炭水化物を控える

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:36:54.93 ID:JVTUKQOxM
>>54
big3はそれぞれどのくらいや?

94: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:40:02.51 ID:43lKmyEm0
>>69
ベンチ110kg スクワット150kg デッドリフト150×5rep(MAX不明)や

131: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:43:54.78 ID:4/zmQ22q0
>>94
ベンチはベタ寝かシリ挙げで全然違うからなぁ
ベタ寝なら割と本気で鍛えて大会に出るべき

146: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:45:42.16 ID:43lKmyEm0
>>131
我流でやってるし多分ケツ上げやわ

158: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:47:48.07 ID:G2r0S/Pp0
>>54
ワイもイッチみたいになりたいヒョロガリやがこれやればええんか?

165: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:49:07.40 ID:43lKmyEm0
>>158
ガチでBIG3やり込むだけでいい

177: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/03(日) 14:50:18.86 ID:G2r0S/Pp0
>>165
サンガツ
分かりやすくてええな




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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1633238817/

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