1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:26:17.561 ID:rfzn2fNP0
一向に痩せない件

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:26:54.588 ID:H0YHadxx0
と思うだろ?
痩せてもモテないんだよ…

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:27:45.069 ID:rfzn2fNP0
>>2
痩せたらその現実を突きつけられるだけだからな
逆に痩せない方が俺のためになるかもしれない

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:27:08.340 ID:EFs8OFM/0
デブはデブになる才能を持ってるんだから大人しくデブってろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:27:38.032 ID:VP5BjSqwd
太ってるほうがモテるぞ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:28:19.549 ID:rfzn2fNP0
>>4
ちなみに173/72
これってやっぱり太ってるかな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:28:58.613 ID:EFs8OFM/0
>>8
筋肉量によるわ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:29:53.090 ID:rfzn2fNP0
>>12
確かに身長体重だけじゃわかりにくいよな
けど俺筋肉全然ないと思う

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:28:06.379 ID:6qTOdg8q0
糖尿病じゃね?
食う量減らしても代謝が減るから痩せないし
断食すると糖尿病悪化するぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:28:43.137 ID:rfzn2fNP0
>>6
糖尿病はまじで怖えよ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:28:17.688 ID:AABVZZ86M
太ってるブサイクが痩せてるブサイクになるだけだろ常識的に考えて

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:28:19.794 ID:l9VcqJUv0
いやモテる

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:28:25.776 ID:GdZCwnV20
痩せてもモテないってスレかと思ったらまだ痩せてなくて草
まあ痩せたとは書いてないしなw

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:29:21.245 ID:rfzn2fNP0
けど俺結構着痩せするタイプだと思ってる
スーツ姿の俺とか鏡見ると痩せて見えるよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:30:13.618 ID:6Cj2pjPGa
痩せたときに着るようのお洒落な服を先に買ってモチベーション上げるとか

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:33:45.025 ID:rfzn2fNP0
>>16
買うっつーか昔穿いてたジーンズ穿けるようにしたいんだよな
それくらいには痩せたいと思ってる
その頃の体重で考えたらあと7キロくらい痩せる必要ある

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:30:36.632 ID:nGQhOr/80
筋肉付けてんの?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:34:31.421 ID:rfzn2fNP0
>>17
筋トレやってる
昨日はダンベルフライとか胸のトレーニングやってた

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:35:21.009 ID:QG+1Gfbz0
食生活は?プロテインとか取り入れてる人?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:36:36.856 ID:rfzn2fNP0
>>22
前までお菓子とかアイス食べまくってたから控えるようにしてる
あとは昼ごはんカップ麺食べまくってたのをサラダに変えた
夕飯は白米の量を少し減らしてる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:39:50.056 ID:QG+1Gfbz0
>>23
筋トレーニーはゆで卵やら鶏ムネ毎食食ってるぞ
今の食生活に足してみたら満足感と筋肉量あがりそう。

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:40:42.702 ID:rfzn2fNP0
>>25
昼ごはんのサラダにゆで卵もある
1個程度でいいのかはわからないが

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:44:47.239 ID:8cq3F7jip
その体重ならタンパク質140gが1日分の目安

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/13(水) 21:46:36.918 ID:rfzn2fNP0
>>27
わからんけど多分そんなに取ってないだろうな…


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1634127977/

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