1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:04:54.98 ID:8As4saFl0
横浜流星
無理しすぎないための秘訣について「筋トレはやっぱり発散できますね。家に懸垂バーがあるので、最近は腕立て・腹筋・背筋をやるよりも懸垂を20回5セットとかやったりして。(筋トレの)レパートリーが増えました」と明かしました
https://news.yahoo.co.jp/articles/abe6692e54364399a262a7d4daf1eee0efc92364

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:05:04.98 ID:8As4saFl0
小島瑠璃子「筋トレってことが世界で一番意味わかんないんだよね。

板野友美「なんでよー?なんでなんでなんで?」

小島瑠璃子「いや、だから『努力してる人をそういう風に言うんですか?』とか言う人がいるかもしれないですけど、私は努力の方向が、筋トレじゃなくて、筋肉がつく何かをやればいいと思う。
そう。だから、ラグビーやってて筋肉がつくとか、格闘技やってて筋肉がつくとか、そういう方が好き。

筋トレをやってる人は、筋トレをやるんじゃなくて、あのね、『ザ・ファブル』って漫画に出てくるのよ。そういう、私もう名言だなって思ったんだけど。
バーで会っためちゃくちゃチャライ男が筋肉自慢してくるんだけど、(ナンパされた女性が)『そんな筋トレに使う時間あったら格闘技やれば能力と筋肉が同時につくのに』って(心の中で呟く)セリフがあるの。たしかに、って思っちゃうんだよね、私はね。

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:05:21.90 ID:8As4saFl0
板野友美「見せる筋肉をつけるつけ方と、スポーツしてつく筋肉は違うと思うから、だから体を美しく格好良くするには、見せるための筋肉をちゃんと鍛えてくれてるんだなっていう」

小島瑠璃子「男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて、使える筋肉を持っとけよって思うんだよね、私は」

板野友美「えー見せる筋肉の方が格好いいじゃん笑」

小島瑠璃子「だってさ、何かあったときに人の役に立つ筋肉の方が良くない?」

板野友美「たしかに笑 そりゃそうだよ。正論だけど」

小島瑠璃子「どうすんの、見かけだけのムキムキ。見かけだけこんなんで、誰か来たらどこをどう攻撃すればいいかわかんないからさ、暴漢に襲われた時にさ、ムキムキの男が『あわわわわわ』ってこうやってなってんだよ」

板野友美「笑 スポーツで鍛えててもどこをどう攻撃していいかわかんないからさ。そのためのトレーニングが必要です」

小島瑠璃子「私は目的がある、この途中が筋肉のトレーニングってのは納得するんだけど、ここ(見せるために鍛える)が目的なのはちょっとよくわかんないんだ。この先に何かある方が納得感ある」

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:05:30.05 ID:8As4saFl0
ええんか?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:05:43.41 ID:wRnMGoCX0
しつこいぞネッチョ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:06:28.13 ID:mqfzMQhh0
ネッチョネチョで大草原

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:06:59.81 ID:8As4saFl0
横浜流星もあわわわわわってなるんか?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:07:25.09 ID:t53wVat3r
見せ筋があった方がかっこいいと笑ってすました板野がアスリートと結婚する皮肉

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:08:40.32 ID:VtEfG3Jb0
>>11
ほんま草

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:09:24.72 ID:8As4saFl0
>>11
武田真治が美女と結婚したからドローやな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:07:59.47 ID:8As4saFl0
でもワイはこじるり好きや
エロいし

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:08:54.58 ID:AfZDszGld
まあ王騎将軍とか別に筋トレしてないでしょ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:09:11.61 ID:K8LjV7Dz0
これ板野必死にフォローしてるよな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:09:30.85 ID:IbcwaXOp0
アスリートのやる筋トレとボディビルダーがやるのってそんなに違う

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:09:34.30 ID:cIAkEX8x0
そんな事より20回5セットってまじ?

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:10:54.92 ID:nCQdopK60
>>26
中学で空手のジュニア世界大会優勝しとるからな
天心とも昔から友達やし

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:14:37.92 ID:cIAkEX8x0
>>31
すまんなんの話?

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:15:39.43 ID:8As4saFl0
>>58
横浜流星は元々空手トップクラスやったから懸垂20*5セットしてもおかしくないって言いたいんやろ
それでもバケモンやけど

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:10:03.94 ID:F+oWz2CH0
見せるための筋トレなんて女のダイエットとか化粧と一緒やろ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:10:04.97 ID:NjRoqw/Kr
実際筋トレしたら
重いもの持てるようになるとか
夜勤に強くなるとか効果あるんか?

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:11:03.83 ID:Wcr8pcboM
>>29
ちんちんびんびんなるわ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:11:08.47 ID:8As4saFl0
>>29
あるでワイはベンチ25kgから60kgまで上がるようになったし

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:10:13.61 ID:SNHAL21W0
板野が良い女に見えるレベル

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:12:14.36 ID:DBX0vaWK0
>>30
板野はいい女だぞ
ソースは高橋圭二のピッチング

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:11:38.61 ID:l8HhwWFt0
板野って見た目アレだけどむしろ中身は優しいタイプだからな

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:12:13.87 ID:8+OHOoY70
暴漢もマッチョは襲わんやろ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:12:50.17 ID:Wcr8pcboM
筋トレと格闘技やるのが正解や

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:13:14.06 ID:jeX6n0VZM
正直ワイもなんで筋トレしてるのかよくわからない

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/22(金) 16:14:25.34 ID:L3/NrWOx0
横浜流星はゴリゴリのアスリートだからこじるりが認めるタイプの筋トレ民だぞ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634886294/

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