1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:11:37.87 ID:LfattTPQM
6 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-aLD5) [sage] :2021/09/24(金) 21:29:44.57 ID:DnYcoNSpM
シーズン1(100日生配信)まとめ

・指導者の指示を守らない
→山本義徳、コアラ小嵐、サイヤマン、ゴールドジムトレーナーらから習ったことを何一つ実践、継続しない(守れたのはEAAを飲むことだけ)

・強度の低いオリジナル体操をひたすら継続
→漸進性過負荷の原則を説く視聴者が多数いたが、その助言を無視し、「健康体操」に終始(「辛い 重い しんどい」から逃避した独自の『山根式』を確立)
いつまでもスライムやドラキーを相手にしてレベルアップしようとしてるのが山根。しかも薬草(EAA)ガブ飲み。

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:11:58.34 ID:LfattTPQM
・基本も理解、実践できてないのにウダウダ悩む
→いきなりブロスプリット法に取り組んだり、漸進性過負荷の原則という基本中の基本を無視しておいて「何が正しいのか分からない」とウジウジ。そのくせ視聴者の助言は無視。いいからまずは基本通りにやれ
水泳バタ足レベルなのにバタフライを習得しようとして「なんで出来ないんだぁ〜」と悩んでるのが山根

・計画性の欠如
→筋トレノートを付け始めるのに約半年、メニュープログラムに則ったトレーニングを始めるのに約一年、インターバルタイマーを使い始めるのに約一年の時間がそれぞれ掛かった(指導者や視聴者から散々指摘を受けていたのに)
なお、それらを止めるのは非常に早く、現在(2021/09)はどれも行ってない模様

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:12:06.22 ID:LfattTPQM
・摂取カロリー>消費カロリーにする努力が見られない
→2020年5月までに9キロ増量できたという事実はあるが、トレーニングに本腰を入れ始めた5月以降の増量はほぼゼロ。視聴者から再三「食事内容と体重変化を開示せよ」とリクエストされていたのに、それをひた隠しにした(多分、ちゃんとやってないから出せなかった)

【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1632472236/

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:12:23.75 ID:LfattTPQM
9 名前:無記無記名 (ワッチョイ 178e-7j45) :2021/09/25(土) 01:26:06.12 ID:bc2AoJro0
>>6
まとまってるなぁ~
みんな思ってること同じなんだなw

16 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMd2-18vn) [sage] :2021/09/25(土) 12:15:40.21 ID:OQ92+F5vM
胸より腹の方がでてるね、でもコメ欄に書いたら消されるんだろうな

17 名前:無記無記名 (アメ MMd3-f8vE) :2021/09/25(土) 17:17:22.33 ID:mUxuGig7M
しかし本当にコメント消すようになったな、残るのは歯の浮くような褒めるコメント 山根さん凄いですね!みたいなのばっかりになってきたね。

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:12:37.94 ID:LfattTPQM
31 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa43-X5Bb) :2021/09/25(土) 23:09:10.09 ID:re5DpOiEa
鏡を見ながらやらないから、自分がどれだけ変なフォームでやってるか分からないんだよね

39 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5fb8-DZ0D) :2021/09/26(日) 02:50:49.11 ID:CfCx3sBc0
なんでコメント消してんの?
効いてんの?w

40 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6fa1-t/PR) :2021/09/26(日) 03:30:59.23 ID:pkV5Kw130
ほんと芸能人て煽り耐性ないなw

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:13:32.27 ID:LfattTPQM
43 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-0gsL) [sage] :2021/09/26(日) 06:47:41.44 ID:0xWP+hBJM
最近は初心者扱いにもキレてる感じか10回出来る重さとか今更言うとか舐めてんのかって

44 名前:無記無記名 (ワッチョイ d615-Ry0V) [sage] :2021/09/26(日) 08:06:10.15 ID:iytNF2us0
前スレでアームカール18kgてあったから久しぶりに見に行ったら半分の9kgもまともに出来てないじゃんw

47 名前:無記無記名 (ワッチョイ d646-/wv0) :2021/09/26(日) 10:27:49.77 ID:iGguge5Z0
週2でジム行ってスクベンチ懸垂やるだけでいいのに
こんなレベルの人が腕の日とかアホらしすぎる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:13:39.32 ID:gPGSthMxM
なんか草

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:13:57.51 ID:JmE/GnXLa
で山根の肉体の画像は?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:16:39.15 ID:YvjI4wTiM
>>9

no title

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:17:16.19 ID:JmE/GnXLa
>>30
普通に筋肉ついとるな

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:22:27.77 ID:9mgjF3R+0
>>33
ついてないやんけ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:14:11.10 ID:JOfLguwQ0
どうでも良すぎて草

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:14:16.17 ID:toGP+A5OM
ネッチョは筋肉よりも心を鍛えろよ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:15:12.55 ID:3qkujzuJ0
努力の継続は難しいってだけや

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:15:32.41 ID:2L6T9fg30
筋トレなんて自己満足やん

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:15:35.28 ID:YvjI4wTiM

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:17:05.71 ID:du37IgpP0
なんでこんな怒っとるんや

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:17:31.85 ID:6JbekRgW0
こじるりは正しかった

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:17:40.97 ID:YvjI4wTiM
これがメニューらしい


46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:19:23.30 ID:TVOq204ir
>>36
体脂肪率たっか

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:17:48.90 ID:Ia6xySEb0
感情論で騒ぎ立てる逆神なんj民よりはうまくまとまってていいと思う

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:19:02.09 ID:b5pnp35r0
あんだけ身体鍛えてなんJ民みてえな事言ってて草

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:19:21.01 ID:AwjKvJ4sM
体より
心を鍛えろ
筋トレ民

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:20:09.33 ID:D2kxeSJN0
そりゃいきなり成功したら数字稼げないからだろ?
演出じゃねーの

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:20:30.55 ID:MwtKh2N70
まあ本気じゃないやつが自分の趣味に擦り寄ってきて気持ち悪いみたいな感覚なんやろな

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/10/25(月) 07:21:45.36 ID:8FgMqtvW0
こんなんただの企画やん
熱くなりすぎや


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1635113497/

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