1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:50:19.97 ID:EbtQ7sF40
ええ感じでついてきてる?

no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:50:43.42 ID:muVje9iy0
ええな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:50:59.11 ID:j9rd/6yu0
えろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:51:03.50 ID:M+XtXPfS0
半年でここまでなれるんか
ええな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:51:51.82 ID:/Lh2Uml9d
これベンチ100くらいか?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:51:31.69 ID:EbtQ7sF40
ちなベンチプレス80キロや

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:51:52.37 ID:9fA59aDDd
エッチだ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:52:07.55 ID:c6jQbJhg0
えっち

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:52:10.64 ID:ZYchr9r5d
下半身は?😡

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:53:23.41 ID:EbtQ7sF40
>>9
脚トレはやってないんや…

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:52:21.05 ID:RhMpMou8d
背中も見せて

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:52:56.23 ID:uG3GkRGId
ムホホw

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:53:03.48 ID:UNQnzLTo0
最初の1年はどんどん進化して本当楽しいよな 初心者ボーナス終わってからが本番

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:53:52.25 ID:RhMpMou8d
トレーニングメニューはどんなもんなん

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:55:30.85 ID:EbtQ7sF40
>>15
脚以外の全身を週3回やる感じや

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:55:07.85 ID:+yNbRSPwM
エッッッッ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:56:18.49 ID:gG9iYh4s0
胸筋がおっぱいで女かと思ったわ
その大きさやとベンチ120kgぐらい?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 09:57:41.96 ID:EbtQ7sF40
>>21
80キロや

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/02(火) 10:03:45.60 ID:IUL08JBFM
正直これくらいが丁度いい




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1635814219/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】