1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:24:40.46 ID:VB6RpLALr
肩ボロボロや
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:24:53.05 ID:VB6RpLALr
なんであんな肩酷使させるんや
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:24:59.21 ID:fAFFFYuI0
スクワットから始まる奴?
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:25:12.38 ID:VB6RpLALr
>>4
それや
それや
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:25:28.68 ID:JdFXf61v0
効いてるじゃん
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:27:23.02 ID:Ed4jRtXx0
ツイスト地味にくるわ
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:27:59.67 ID:VB6RpLALr
>>7
あれ楽しいわ
あれ楽しいわ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:27:33.63 ID:XjpF5x3g0
あれネタやで
一般人がやるもんじゃない
一般人がやるもんじゃない
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:28:32.08 ID:NbTQjVOwa
ええやんいいかんじやな 今からやってみるわ ちなスクワット100回終わったとこ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:28:51.67 ID:hbjysyI30
楽っていっても負荷はかけんと筋肉つかんしな
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636244680/
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みんな毎日あれくらいした方が健康的や