1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:24:40.46 ID:VB6RpLALr
肩ボロボロや

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:24:53.05 ID:VB6RpLALr
なんであんな肩酷使させるんや

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:24:59.21 ID:fAFFFYuI0
スクワットから始まる奴?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:25:12.38 ID:VB6RpLALr
>>4
それや

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:25:28.68 ID:JdFXf61v0
効いてるじゃん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:27:23.02 ID:Ed4jRtXx0
ツイスト地味にくるわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:27:59.67 ID:VB6RpLALr
>>7
あれ楽しいわ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:27:33.63 ID:XjpF5x3g0
あれネタやで
一般人がやるもんじゃない

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:28:32.08 ID:NbTQjVOwa
ええやんいいかんじやな 今からやってみるわ ちなスクワット100回終わったとこ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/07(日) 09:28:51.67 ID:hbjysyI30
楽っていっても負荷はかけんと筋肉つかんしな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636244680/

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