1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:36:04 ID:0HcC
まだ食ってない奴おるんけ?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:36:29 ID:88WO
美味しいですか?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:36:45 ID:0HcC
>>2
美味いで
ワイは鍋の素でレンチンしとるで

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:36:30 ID:0HcC
オートミールとプロテインとビタミン剤だけで人は生きられる模様

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:37:19 ID:4y9q
そんなの食わなくても痩せてるし

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:37:50 ID:0HcC
>>6
食物繊維豊富だから便通良くなるで
翌日からうんちぶりぶりや

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:38:51 ID:4y9q
>>7
マジか
お便秘マンだから困ってる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:39:49 ID:0HcC
>>9
マジや
ただ寝る前に水分取るのも忘れんなよ
1食30g程度が理想や
食べすぎたら逆に便秘になるぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:39:03 ID:0HcC
よく分からんメーカーのオーガニックオートミールが業スーで130円で売ってるぞ
500g入りや

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:39:38 ID:mHmM
ワイレンチンした後納豆かけて食べてる
完全にご飯の代替食扱いやね

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:40:43 ID:0HcC
>>12
炭水化物、食物繊維、タンパク質を同時に摂取できる神の食品よ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:42:11 ID:mHmM
>>19
もう少しだけ安くなってくれたらコスパ最強なんやけどね
まあ美味しいから普通に買っちゃうけど

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:42:53 ID:0HcC
>>25
業スーで500g130円の売っとるで
一食30gが目安やし高いの買ってもそうそう減らんけどな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:44:21 ID:mHmM
>>28
なぜかワイの近所の業スーにオートミール置いてないんや?
店員さんに要望出したら取り寄せてくれるんかな

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:44:41 ID:0HcC
>>31
多分売り切れてる可能性もあるな
人気やし

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:48:08 ID:mHmM
>>34
はえ~そんなに人気なんか
まあ今度取り扱ってないか聞いてみるわ、ワイが発見できてないだけかもしれんし

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:49:10 ID:0HcC
>>39
冷凍庫横にダンボールで積んでるパターンやと思うで
よく探してまろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:39:54 ID:hYQq
押麦とかもち麦のほうが食物繊維多いんじゃ?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:40:06 ID:0HcC
>>15
それは知らん

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:41:30 ID:oDPC
オートミールってお腹すく

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:41:58 ID:0HcC
>>21
むしろ腹持ちええ方やろ
昼に食えば夜中まで持つわ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:41:44 ID:7Q3w
なかやまきんに君おすすめ糖質
1位 もち麦
2位 オートミール
3位 全粒粉パスタ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:42:19 ID:0HcC
>>22
きんに君が言うんだから間違いないね

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:44:55 ID:BgbK
大学時代に筋トレハマってた時食べてたけどどう足掻いても見た目美味しそうにならない

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:45:19 ID:0HcC
>>35
見た目はしゃーない
味はほぼ無味やし味付けしだいでどうにでもなるからええわ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:45:33 ID:YmkF
米の代わりにしたいけど未だできない

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:46:26 ID:0HcC
>>37
毎日オートミールもあれやからたまには米食ってもええと思うけどな
筋トレとかも週に一度は爆食いしてええ日とかあるし

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:48:57 ID:hYQq
ふつうに野菜を食うよりも食物繊維を摂取できるかもね。

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:50:12 ID:0HcC
>>40
これメンス
野菜だと手間も値段もつれぇわ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:50:22 ID:BgbK
友達にゲロ?といわれたトマト粥がこちらでさあ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:50:51 ID:0HcC
>>46
見た目には目を瞑るのがオートミールマナーや

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:51:59 ID:0HcC
物価だけがどんどん上がってく世の中は貧乏人の食事に厳しいんや
そこでオートミールという革命児の登場や

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:52:16 ID:tPb2
毎回思うけどオートミールってなんなんや?

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:53:42 ID:0HcC
>>50
麦やで

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/13(土)17:55:03 ID:7Q3w
オートミールええが茹でもち麦もなかなかええ
50グラムで糖質も食物繊維もたっぷりや


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636792564/

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