レンチンで食える
安い
満腹感を得やすい
低糖質低脂質
うんちぶりぶりになる
最強やん
安い
満腹感を得やすい
低糖質低脂質
うんちぶりぶりになる
最強やん
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:18:26.38 ID:hU+44GiWM
確かにな
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:18:44.25 ID:+Z9AXrzfM
手軽なのいいよね
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:19:03.98 ID:3BgEgSY7M
見た目気にしなきゃ最強
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:19:26.32 ID:iBG40+0yM
腹持ちいいから助かるわ マジでコスパ最強
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:19:43.49 ID:pwebS9MqM
ヒロヒトが毎朝オートミール食べてたのは有名な話だよな
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:20:07.61 ID:681uNhh4M
朝食はオートミールにプロテイン溶いた水かけて(寒い時はレンチン)食っとるけど美味いで
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:20:25.58 ID:YMqjI63FM
オートミールまずいってやつはお茶漬けのもとで食ってみろ
世界変わるぞ
世界変わるぞ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:20:41.69 ID:1TUt0+YxM
甘くしようとするのはあかんな
ラカントとかの人工甘味料混ぜてオーブンで焼くとまぁ食える
ラカントとかの人工甘味料混ぜてオーブンで焼くとまぁ食える
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:21:08.92 ID:umvX8aiZM
顆粒コンソメとお茶漬けの素と鍋キューブで旨くなる
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:21:25.36 ID:NmyvpQs1M
クイックならお粥と変わらない
ロールドは香ばしすぎて扱いが難しい
ロールドは香ばしすぎて扱いが難しい
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:21:42.45 ID:224D/kMQM
色々レシピ見てるが即席味噌汁の素も気になるな
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:22:08.65 ID:8D1DoKGnM
クェーカーのオートミールめっちゃ安いけどレビュー見ると発ガン性物質が…とかで怖い
結局日本製の高いやつ買っちゃう
結局日本製の高いやつ買っちゃう
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:22:32.92 ID:PsjCJoESM
鯖焼いてほぐした身入れて茶漬けで食うのうまい
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:22:55.76 ID:mWVp88fRM
マイプロのパウダーになってるオートミール100gと美味しいプロテイン50gのシェイクがワイの朝食や
最強だわ
最強だわ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:23:07.64 ID:PReIdh2/r
栄養素的にはええのか知らんけど
見た目マズい食べてマズいから流行らない
見た目マズい食べてマズいから流行らない
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:23:19.41 ID:ktPlfgpbr
白米あるのにわざわざそんなん食うかよ
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:23:22.53 ID:nl8Sl2fmM
すまんお米とかいうデブ促進食材食っとる情弱おらんよな?w
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:23:39.82 ID:p5ZHvr2iM
ウンチブリブリほんますごいよな
3日に1回しかウンチ出んかったけどオートミール食べだしてから毎日2回はウンチ出る
3日に1回しかウンチ出んかったけどオートミール食べだしてから毎日2回はウンチ出る
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:24:01.76 ID:p5ZHvr2iM
米を全食オートミールに変えたら半年で10キロ痩せたわ
特に運動もしとらんのに
特に運動もしとらんのに
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:24:25.40 ID:QAz3gkTgM
最初コーンフレーク感覚で牛乳に入れたらクソ不味かった
お茶漬けは美味い
ヨーグルトも合う
お茶漬けは美味い
ヨーグルトも合う
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:24:45.47 ID:0YQEV9UKM
クノールのトマトポタージュスープにぶっこんで食うのが最強旨い
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:25:07.47 ID:VY3Z2VioM
オクラ入れてレンチンして醤油とごま油で食うのもうまい☺
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:25:22.89 ID:X/C8c2m1M
タマゴとツナ缶混ぜてレンチンしてチャーハンみたいにして食べとる
会社のまっずい仕出し弁当の替わりにオートミールにしようかと思ったけどメニューないわ
会社のまっずい仕出し弁当の替わりにオートミールにしようかと思ったけどメニューないわ
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:26:04.12 ID:VW57w5SiM
オートミール食べ続けてみたいわ
1番楽に美味く食うのって茶漬けか?
1番楽に美味く食うのって茶漬けか?
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:26:57.03 ID:pzqKycd30
38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/17(水) 17:27:01.96 ID:WAgmqRneM
日食のオートミールが美味いで
でも300gで400円くらいで高い
業務スーパーのと混ぜてかさ増ししてるわ
でも300gで400円くらいで高い
業務スーパーのと混ぜてかさ増ししてるわ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637137078/
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