1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:51:22 ID:81yG
モテるし仕事も有能になれるし精神的にも安定するし人生バラ色だよな?
じゃあ頑張る!

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:51:31 ID:81yG
ダイエット頑張るぞお!

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:51:55 ID:B7lL
変わるぞ 頑張れよデブ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:52:32 ID:81yG
>>3
ありがとう!

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:52:13 ID:BmIW
痩せてる人間全員そうなんか?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:52:38 ID:81yG
>>4
わかんないよ!

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:53:24 ID:HyJG
170/49ワイ、体力なくて常に疲れてる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:53:46 ID:81yG
>>7
痩せすぎやろ
ガリガリやん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:53:26 ID:94Bb
ええと思うで頑張れ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:55:36 ID:81yG
>>8
ありがと?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:56:59 ID:94Bb
>>13
うーん最低20kgは落としたいな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:59:03 ID:81yG
>>17
年内に5キロ落としたい

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:53:57 ID:HKXU
痩せても非モテデブが非モテになるだけや

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:55:36 ID:81yG
>>10
そんなわけない!?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:54:19 ID:HyJG
ちなイッチの体重は?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:55:36 ID:81yG
>>11
172/93

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:54:25 ID:0Ryi
美味い野菜食ってれば自然とカロリー減るで

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:55:48 ID:81yG
>>12
最近野菜ばっか食べてる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:55:45 ID:QSXQ
酒やめたら1年でみるみる落ちた

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:58:37 ID:81yG
>>14
ビールをやめて強い酒にして腹を満たすわ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)15:03:52 ID:osne
>>18
つまみ食うのやめればビール飲んでても痩せるぞ
焼酎でもつまみ食ってたらデブるやろ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:56:43 ID:0Ryi
野菜炭酸水フィットボクシングや
これだけでいい

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:58:53 ID:81yG
>>16
ボクシングってきつくない?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)14:59:14 ID:0Ryi
>>19
フィットボクシングはゲームやぞ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)15:02:13 ID:81yG
>>22
そうなんか
しらなんだわ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)15:02:44 ID:HWIh
インを減らすかアウトを増やすか
そりゃイン減らす方が簡単だよね

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)15:04:50 ID:81yG
>>27
10キロ歩いても消費カロリー600程度なんやろ?
カレー一食分にもならない

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/11/18(木)15:08:04 ID:osne
>>30
カロリーの収支で言うたら運動はほんま効率悪いで
体重落としたいなら食うの減らすほうが間違いないよ
体軽くなったら歩くのも苦じゃなくなるし


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637214682/

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