1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:46:13.975 ID:e0CYPUwja
脚だけはキツイから緩いのやってるんだけど脚やったほうが全体に影響出るってマジ?
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:46:36.487 ID:NLASY66E0
マジ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:47:01.420 ID:d7IhOg610
ジーマー
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:47:24.063 ID:M+rk84mDM
マジデジマ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:47:30.441 ID:qesvjeeL0
よく知らんかったがどんな影響なんだ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:47:41.237 ID:kOlHneQca
フルスクワットが最強
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:48:33.683 ID:er4e6g+kr
やりきった後の生物として弱ってる感が楽しいよ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:49:27.828 ID:nWj4/7BM0
チキンレッグ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:50:25.109 ID:mPypHYYd0
ダボダボ系か伸びるズボンしか履けなくなって良いぞ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:52:50.784 ID:ouq22QM60
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:53:01.176 ID:MZFRozihM
上だけデカいと漏れなくハッタリ野郎かワンピースのモブって呼ばれるようになれますね
昔から足腰の強さと寿命は比例するって話もあるよ
昔から足腰の強さと寿命は比例するって話もあるよ
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:55:25.637 ID:l44t+etea
別に人それぞれ
そりゃ脚もやった方がいいのはいいけど絶対やれとは言わない
人は人自分は自分
イヤイヤやってても続かない
1番大事なのは死ぬまで続けること
楽しまないと続かない
気分が乗った時だけ脚もやればいい
そりゃ脚もやった方がいいのはいいけど絶対やれとは言わない
人は人自分は自分
イヤイヤやってても続かない
1番大事なのは死ぬまで続けること
楽しまないと続かない
気分が乗った時だけ脚もやればいい
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:57:17.047 ID:Yhq4eaxXM
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 13:58:43.566 ID:Gtk7VL/X0
俺は脚トレメインでやってるわ
スピードスケート選手とかチャリンカスみたいな奇形体型が理想的
ただ脚が太くなるから穿くものに困るようになる
太ももに合わせるとウエストがガバガバになるし、ウエストに合わせると太ももが入らない
スピードスケート選手とかチャリンカスみたいな奇形体型が理想的
ただ脚が太くなるから穿くものに困るようになる
太ももに合わせるとウエストがガバガバになるし、ウエストに合わせると太ももが入らない
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 14:09:44.283 ID:e0CYPUwja
でもなんか脚鍛えたら上もでかくなったって聞くからさ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/25(木) 14:04:10.657 ID:gd9U2yfQ0
幹の細い木に太い枝がなるか
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1637815573/
【筋肉速報おすすめ厳選記事】【人気筋トレ雑誌】 Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】 Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】 Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】
コメント
コメント一覧
上半身トレの効果(筋肥大含め)が大きくなる、気がする。
つか、上半身しか追い込まない違和感がハンパないし、減量時は代謝良いから有利
なぜか、スクワット系はやらんと心が満たされない
ま、マシンもやっちゃうんだけど
シュワちゃんがフィジークチャンピオンに
「お前、そのロングパンツ好きで履いてんの?」
と煽ってる程度には流行ってるんだよなぁ