1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:29:41.19 ID:Nc7ZyKyv0
12キロ痩せたわ
具体的には昼の12時から夜の20時までしか食事をとってはいけないルールや
具体的には昼の12時から夜の20時までしか食事をとってはいけないルールや
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:30:27.51 ID:MgkPzzXw0
一週間で?🤥
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:31:11.16 ID:Nc7ZyKyv0
>>3
2ヶ月目や
2ヶ月目や
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:30:50.30 ID:NZqHZHmJH
オートファジーってやつやっけ?
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:30:54.36 ID:Z7IiK7Qqr
僕「ボーナスタイムや!」ガツガツ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:31:33.49 ID:kOYFJOg60
何食べるんや?
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:32:00.40 ID:14V3ySx+0
これ量も関係あるよね
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:33:00.96 ID:Nc7ZyKyv0
>>8
まあ単純に一食分減ってるからな
まあ単純に一食分減ってるからな
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:32:03.20 ID:76KrY90T0
単純にカロリー足りてへんだけやん
死ぬまで続けんと食った瞬間から太るでそれ
死ぬまで続けんと食った瞬間から太るでそれ
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:35:06.38 ID:Nc7ZyKyv0
>>9
んなこたーない
んなこたーない
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:33:35.45 ID:14V3ySx+0
一日一食で24時間断食でやせるみたいなのためしたら一食カロリー糖質高すぎて太った
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:33:51.74 ID:v34OnuI0d
実際のところ一日2食と3食ってどっちが太るんや?
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:36:44.88 ID:14V3ySx+0
>>13
食べる量全く同じにして比較しないと結果わからないから結局わかる人ほとんどいないとおもう
食べる量全く同じにして比較しないと結果わからないから結局わかる人ほとんどいないとおもう
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:35:14.30 ID:mHioCw1lx
一食に沢山くえんから無理
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:35:22.01 ID:7BbXk+BqM
でも隣に住む奥さんがカレー持ってきたらどうすんの?
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:37:46.32 ID:3Fqu1Lwia
毎日6食ご飯100g鶏肉100g食べてるだけで痩せるぞ
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/22(月) 13:38:29.00 ID:2ml7xyEk0
食っていい時間にドカ食いしちゃうやつは逆に太る
なんだか胃小さくなったわ~とか言って全体的に食が細くなるやつは痩せられる
なんだか胃小さくなったわ~とか言って全体的に食が細くなるやつは痩せられる
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637555381/
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コメント
コメント一覧
自分の体に使うカロリーが多ければ太るし
少なければ減る
それだけ
一生続けると逆に寿命縮むだろ
それに上の人が言ったように結局トータルカロリーだしなー
ただ運動をするなら空腹はあまり宜しくないので細かく食べたほうがいいな
最近歳のせいか腹だけがちょっと出てるけどな。
ちな酒は飲まん。