1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:02:01.204 ID:ewPayavTa
早く筋トレしたい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:02:22.769 ID:0jzfBSog0
空気椅子しろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:02:38.152 ID:ewPayavTa
>>3
しない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:03:51.745 ID:LqFVv2lk0
うpは?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:04:15.154 ID:ewPayavTa
>>7
大したことないし恥ずかしいのでない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:03:53.984 ID:ewPayavTa
早く懸垂したい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:05:57.730 ID:WkDuDczp0
負荷は?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:06:16.119 ID:ewPayavTa
>>11
ジム行ってるよ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:10:26.032 ID:ewPayavTa
早く三頭やりたい

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:11:53.810 ID:YPdTWGXe0
ぼくにかげつでやめた

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:12:17.722 ID:ewPayavTa
>>16
あるある

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:12:48.264 ID:VfSxzS0cM
モチベどうやって保ってんの

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:14:01.476 ID:ewPayavTa
>>19
先週より1回だけでも多く挙げれたこととか重いの持てるようになる進化によってモチベーションが上がる

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:15:12.598 ID:ewPayavTa
だから意地でも先週より1回だけ多く挙げる

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:17:04.768 ID:YPdTWGXe0
何時に筋トレしてるの
朝は力でないし夜は疲れててできない

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:17:34.635 ID:ewPayavTa
>>23
仕事終わってからだから20時とか21時くらい

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:17:55.012 ID:/Cg7Cf59r
>>24
すげー体力

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:18:43.035 ID:ewPayavTa
>>25
ほんとに疲れてる時は軽めにやるか最悪休むよ
でも慣れだよ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:21:56.072 ID:YPdTWGXe0
>>24
しゅごい

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:26:36.222 ID:DzQ2/icxd
飲酒欲に負けて筋トレできない

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:32:07.728 ID:ewPayavTa
>>28
俺も酒好きだからめっちゃわかるけど酒は週一に収めることに成功した

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:39:49.975 ID:DzQ2/icxd
>>29
それもはや酒より筋トレのほうが好きじゃん
俺は筋トレより酒のほうが好きなんだよ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:41:57.486 ID:ewPayavTa
>>33
じゃあ酒を美味しく飲もう
筋トレは時間ある時にしよう

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:32:16.627 ID:ewPayavTa
はやくデッドリフトしたい

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:34:02.423 ID:2FRMBrgYa
ベンチプレスは何キロ上がる?
私は50k×3が今のところマックス

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 11:35:12.966 ID:ewPayavTa
>>31
昨日105×8×3成功したよ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 12:28:43.829 ID:GoJd8l9u0
>>32
すごい

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 12:05:52.910 ID:S/YVc8Eod
筋トレして酒飲んじゃいかんの

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 12:06:43.172 ID:gOxjfw8vF
>>35
全然いいと思う

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 12:28:49.883 ID:AOidvDQAM
>>35
2倍運動すれば問題ない

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/01(水) 12:32:44.873 ID:n/GnVRbEa
コアラ小嵐とかサイヤマングレートとかも酒大好きで毎日飲んでるらしいしな
サイヤマンはわからんけど




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638324121/

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