BangTong&Li
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 16:41:12.425 ID:hifRJOwqr
170/47のクソガリだけど60キロくらいにはなりたい🥺
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 16:41:33.248 ID:YAdPm6Y1x
何で食わないの?
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 16:41:33.212 ID:laexAg+c0
難しい
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 16:41:42.853 ID:l4uBcup/0
筋トレしながらいっぱい食えば余裕
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 16:41:49.773 ID:4ZDeH7HCa
筋トレと飯を沢山食え
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 16:42:08.079 ID:M/6f1Qvp0
肉持ってこい
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 16:42:16.476 ID:Y9hDJbWxd
肉食え肉
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 16:42:30.793 ID:wcQiIsCA0
俺とまったく同じで草
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 16:44:35.918 ID:FgTAoVYkd
食べないとあまりかわらない
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 16:47:56.144 ID:3Pe9bp4/0 BE:821832459-2BP(0)
まず太れ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 17:11:55.131 ID:j4MhVM750
俺は171/54から70まで増やしたぞ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 17:13:39.505 ID:wm0/wliM0
まず飯喰え
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 17:14:12.429 ID:bei8p8r30
飯食え厨マジうぜぇ
もう一生食って暮らしてろよ
もう一生食って暮らしてろよ
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 17:15:26.245 ID:YgqmCLln0
筋肉の元になる物がないとそりゃどうしようもない
砂漠に種撒いたところで芽吹かないのと一緒
砂漠に種撒いたところで芽吹かないのと一緒
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 17:16:58.574 ID:sXpJfbDDd
170/50から73キロまで増えた
60キロぐらいまで減らしたい
60キロぐらいまで減らしたい
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 17:19:53.390 ID:0v3dcE5qr
>>15
すげー
どれだけ食ったの?
すげー
どれだけ食ったの?
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 17:23:57.981 ID:sXpJfbDDd
>>16
子供がけっこうご飯残すんだよ
それをもったいないからと食べてたら
勝手に太っていった
子供がけっこうご飯残すんだよ
それをもったいないからと食べてたら
勝手に太っていった
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 17:32:14.877 ID:GqU78gKc0
筋トレだけで体がでかくなると思ってるやつ
そのでかくなった筋肉はどこから発生してんだよ
飯食って筋肉の材料入れないとデカくなんねーよ
そのでかくなった筋肉はどこから発生してんだよ
飯食って筋肉の材料入れないとデカくなんねーよ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/04(土) 17:41:36.126 ID:LmZdkfiR0
まじで死ぬほど食わないと体重増えないんだよなガリは
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638603672/
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コメント
コメント一覧
身体動かすのに慣れて無くて体力もないから怪我しやすい
まずは一ヶ月毎日30分間歩け
筋肉ついても人生変わらんよ
あまちゃんだな
今は何故か自重トレにハマり始めたわ(加重してるけど
さっさと首吊れ
それがお前らにできる唯一の社会貢献だからな