1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:07:46 ID:nftH
ベンチとスクワットやるんや
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:09:33 ID:UZBz
スクワットやるなら下半身も見せて

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:10:27 ID:nftH
>>2
まだ始めたばかりやからな
成果でたら見せるわ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:11:15 ID:GOFu
ワイはさっきスクワットやった
10回3セットで筋肉溶けた

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:11:34 ID:nftH
>>7
何キロでやったんや

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:11:53 ID:GOFu
>>8
何キロ…？

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:12:11 ID:nftH
>>11
バーベルスクワットやないんか？

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:12:22 ID:GOFu
>>12
ノーマルスクワットってやつ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:12:47 ID:nftH
>>13
自重でもきついよな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:13:11 ID:GOFu
>>15
昨日始めたばかりだからきつい

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:13:45 ID:nftH
>>17
でもスクワット一番痩せるらしいし一緒に頑張ろう

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:14:36 ID:GOFu
>>18
せやね
BMIは丁度22なのに腹囲85でメタボ体系だから痩せたい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:11:38 ID:sooB
肩幅に対して首が太すぎる

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:11:51 ID:nftH
>>9
そうなんか？

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:12:34 ID:O8Ys
ほどよい筋肉羨ましい?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/10(金)06:13:10 ID:nftH
>>14
いや胸ないし腕細いで


ぼくは黒蜜さんの腹筋がこわい（１） (ビッグコミックス)
ぼくは黒蜜さんの腹筋がこわい（１） (ビッグコミックス)
山崎コータ
小学館
2020-04-27


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639084066/

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