筋トレもしてるから落としたくないんだが…

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/21(火) 19:07:06.481 ID:ev+ZSQON0
筋トレしつつ筋肉落とすとかいう意味わからんことしろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/21(火) 19:07:18.201 ID:s1p7XAqsa
マラソン選手ググってこいよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/21(火) 19:08:18.337 ID:n0a1FhVda
寝起きに有酸素運動すると筋肉を栄養に変えてしまうからアミノ酸?だか摂取してから運動してね!飯食った後栄養作り始めてからなら問題ない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/21(火) 19:08:21.989 ID:w29d6uxa0
落ちるほど走れないだろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/21(火) 19:08:45.830 ID:e++MJk1X0
そういうのは体感してから言えよ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/21(火) 19:09:27.756 ID:kZoCM8T/0
強くなる事とムキムキになる事はそのままイコールでは結べないって事だな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/21(火) 19:10:34.317 ID:tSzv80a+0
一瞬我慢するだけで努力したつもりになりたい筋トレ民の言い訳だよ
走り込みなしで済むわけねえだろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/21(火) 19:11:21.110 ID:U64yv6X4d
低体脂肪率を維持したまま筋肉を増やすのは無理なのか?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/21(火) 19:12:00.743 ID:UbLyeuDI0
目標設定に完璧を求めるな、とにかくやれ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/21(火) 19:13:47.273 ID:n0a1FhVda
減る以上の速さで増やせば解決


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1640081174/

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