チェンジズ(通常盤)
ジャスティン・ビーバー
Universal Music
2020-02-14



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:14:11.030 ID:RFKVo0PX0
どうよ?
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2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:14:45.684 ID:RFKVo0PX0
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3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:14:48.064 ID:a7ci/v6U0
そいあ!

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:15:29.253 ID:HyRCTIM10
体脂肪低そうだけど
筋肉自体はそんなでもない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:15:38.354 ID:vQWmztKw0
そいあ!

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:16:34.155 ID:so3dFQhP0
おもったよりあって草

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:16:41.580 ID:i6vAhH1X0
こいつアメリカ臭いから嫌い

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:17:53.445 ID:sbSscvoC0
簡単になれないから今の体型なんだろ?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:19:24.648 ID:3nL5UoNn0
2.3年でなれるよ
才能なしじゃなければ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:20:43.639 ID:7aRTlhA9d
プロテインゴリ押しで半年もかからんだろこれなら

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:22:52.107 ID:3nL5UoNn0
知識と才能若さがあれば半年も夢じゃないかもね

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:23:04.741 ID:lWTHIcoX0
筋トレしないでも才能あったらこれより筋肉あるよな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:23:22.117 ID:EZf8+JO/M
いい身体してんな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:23:25.043 ID:dsGkT/z70
1日どのくらいのトレーニングを何セット何ヶ月継続すればええの?食事制限はある?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:23:32.815 ID:3nL5UoNn0
マジかよ……
羨ましいわw

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:24:56.567 ID:fvTcmsHE0
簡単に言うけど筋トレ継続って結構大変だよね…特に腹筋系

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:28:12.789 ID:GRk5tBOE0
そこそこなデブなら重い体動かすためにある程度筋肉付いてるから
ボチボチ軽い筋トレしながら脂肪落とすだけでこのくらいなる

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/08(土) 17:42:26.920 ID:laWDtEY20
このレベルになるまで続けられるならなんでもできる


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1641629651/

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