1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:44:32.54 ID:zdYOie3S0
ガチで健康体や
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:44:42.68 ID:zdYOie3S0
気分はバキ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:45:04.19 ID:zdYOie3S0
ガチで食事には気を使ってる
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:45:13.04 ID:j8FHOhRjd
満足感無さそう
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:45:22.92 ID:zdYOie3S0
おかげでクッソ健康や
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:45:27.55 ID:HLoQLglx0
たんぱく質とメインの炭水化物が見えんのやが
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:46:01.56 ID:zdYOie3S0
>>7
タンパク質→豆腐
炭水化物→おにぎり2個
タンパク質→豆腐
炭水化物→おにぎり2個
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:45:37.36 ID:zdYOie3S0
腹いっぱいだわ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:46:28.47 ID:zdYOie3S0
これに加えてソイプロテインを飲む
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:46:52.37 ID:lX0EYx/MF
タンパク質は?
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:47:10.35 ID:zdYOie3S0
>>11
豆腐
豆腐
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:47:01.24 ID:GaEjmSZD0
筋トレ要素なし
ダイエット要素あり
ダイエット要素あり
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/18(火) 16:47:28.13 ID:zdYOie3S0
>>12
筋トレ飯やが
筋トレ飯やが
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642491872/
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