1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:04:19.641 ID:twfpvJup0
そこそこある感じ？
no title
stan 大胸筋 トレーニング 筋トレグッズ アームバー エキスパンダー 胸筋 腕 トレーニング器具 (アームバーEX)
stan 大胸筋 トレーニング 筋トレグッズ アームバー エキスパンダー 胸筋 腕 トレーニング器具 (アームバーEX)
stʌn


25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:16:20.076 ID:ZWikx3hf0
でも、前腕の筋肉は>>1よりもまだ細いな
後、肩の筋肉もあまりない
お前もちょっとアンバランスな筋肉のつき方だ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:23:04.828 ID:RQgDF+/M0
>>25
前腕まじでつかないわ
そして肩も特別鍛えずベンチのみだから言うとおりかも
no title


角度変えると少しはそれっぽくならんか？

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:04:49.799 ID:bjNswEYap
the普通

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:04:57.931 ID:RkLaam3O0
ただひたすらに腕の毛と脇毛が気持ち悪い

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:05:32.419 ID:twfpvJup0
>>4
お前にも気持ち悪いところがあるだろう
そんなことを言うもんじゃない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:05:24.989 ID:uZXGQ/C00
白いな(´・ω・｀)

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:06:26.685 ID:twfpvJup0
>>7
先祖がロシア人だからな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:05:28.429 ID:3cd6Zz0Oa
それで自信あったのか？

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:06:25.365 ID:5BfyWJcY0
腕短くね

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:07:55.391 ID:twfpvJup0
>>12
まあ手や足のでかさに対して体は小さいと思う
本当はもっと伸びるポテンシャルはあったんだろうが日本の食生活と俺の不摂生のせいでこの程度で止まってしまったんだろうな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:07:48.295 ID:jP6AWZqk0
男は手首を内に折れ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:11:27.731 ID:ZWikx3hf0
上腕二頭筋や前腕筋だけは発達してるけど
上腕三頭筋(腕の裏側の筋肉)、三角筋(肩の筋肉)は全く発達してないな
アンバランスな筋肉のつき方だわ
いい加減な鍛え方してるんだろうなって思う

シャツ着ててよく見えないけど、胸筋もぺちゃんこっぽいな
サボってるとこはほんとサボってるだろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:13:34.439 ID:twfpvJup0
>>16
というかそんな本格的に鍛えてないしな
自重で下半身メインだし
最近ジムには通い始めたがマシンばかりだ
ショルダープレス系もよくやってるんだが…

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:11:54.297 ID:RQgDF+/M0
ダイエット中僕くんの腕はどうだ
no title

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:12:57.805 ID:jP6AWZqk0
>>17
これはいい角度

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:15:19.523 ID:twfpvJup0
>>17
盛り上がりすげえなあ
どうしたらそんなになれるんだ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:15:36.895 ID:8Dj7jgtB0
>>17
舐めさせて

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:15:38.819 ID:/mBwkm9ad
>>17
立体的に鍛えてるな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:16:20.076 ID:ZWikx3hf0
>>17
上腕二頭筋と上腕三頭筋は悪くない

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:17:20.689 ID:jo8VW7ps0
みんなかっこいい

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:17:30.210 ID:+mVZ+rT/d
普通だけどなまっちろいという言葉が思い浮かんだ
少し日焼けした方がいい

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:18:12.719 ID:twfpvJup0
もう一回撮り直してみたがまったく盛り上がりねえな俺
no title

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:23:09.677 ID:ZWikx3hf0
>>28
上腕二頭筋(力こぶ)と前腕の筋肉はいい感じについてる
二の腕の筋肉(上腕三頭筋)と肩の筋肉(三角筋)はもう少し頑張ろう

腕毛はもう少し剃れ
江頭2:50みたいになってる

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:27:33.096 ID:twfpvJup0
>>32
やっぱまずは体幹鍛えたほうがいいか
この細い胸と肩じゃ限界がありそうだ
腕毛は俺は気にしてない
もっとすごい人いるしな

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:26:03.122 ID:8Dj7jgtB0
no title

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:27:33.096 ID:twfpvJup0
>>33
俺かと思ってビビったわ
似た服装はやめろ！

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/25(月) 23:33:55.903 ID:pqKclwvt0
拳デカイから鍛えりゃ勝手に大きくなるだろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1650895459/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】


【人気ブログランキング参加中】