1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 01:55:33.558 ID:7ZMGpHN3d
 1週間に30~60分間の筋力トレーニングで、心血管疾患やがん発症のリスク、あらゆる病気などによる死亡リスクが減少するとの調査結果を、東北大などのチームが発表した。

 一方、筋トレが週130~140分を超えると糖尿病以外の疾病リスクが上昇し、死亡リスクも高まることが判明、逆効果となる可能性が示唆された。

https://news.yahoo.co.jp/articles/d4024b4f11165082d3b265b32d3d6df5f9e6f8d1

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 01:56:37.395 ID:JtujtWI30
そもそもマッチョが長生きするとは誰も思ってないと思う

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 01:57:38.237 ID:a/uuC6Aed
シュワちゃんっていくつ?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 02:01:12.750 ID:632O07Ood
>>4
74
でもその後輩は最近40代で死んだ
確率の問題だろうな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 01:57:53.492 ID:MdagaqgX0
長寿なのはたいてい筋肉のない女性ばっかりだしな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 01:59:09.503 ID:8wg0v7hWd
肉体労働者死亡じゃん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 01:59:50.569 ID:ep9YnqIA0
長生きしたくて筋トレしてる訳でもなし気にしないだろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 02:00:11.484 ID:++EE602g0
健康の為にやってないし
健康に悪いだろうなと思いながら今日も10km走ってる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 02:00:30.563 ID:CplgGKQp0
トレーニーなんて醜く老いるより美しく死ぬことを選ぶやつばかりだろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 02:04:33.365 ID:EsZzVvuk0
いや強度について全く書いてないやん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 02:08:29.995 ID:o5O0zdwO0
食べ物もトレーニングもなんでもほどほどが一番か・・・

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 02:09:16.311 ID:zBw3cxTf0
10分くらいでやった気になって満足してた俺は健康目的なら正しかったんだな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 02:10:08.834 ID:IfE2jnwf0
ボディビルダーとかアスリートはそもそも命削ってるよ
長生きとは対照的存在

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 02:13:56.213 ID:4q7JPHUa0
ステロイドユーザーは短命だしな
心臓も肥大化するから

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/27(水) 02:29:35.484 ID:OTg+1/Oqp
単純に欧米のトレーニーがタンパク質過剰摂取してたりドーピングしてるだけ
怪我しない程度の筋トレで体に悪い訳ない


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1650992133/

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