腹筋ローラーやったあとの筋肉痛マジで痛すぎて泣けるんだが

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:31:39.844 ID:E9rCtjYG0
むしろ嬉しいらしいよな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:32:03.896 ID:dPcsq7FK0
>>2
マゾだろw

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:32:03.365 ID:9/ZnjLdy0
あれな
痛キモティ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:32:30.632 ID:fEYQUmHsa
効いてる効いてるw

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:32:57.316 ID:9/ZnjLdy0
いやまじで
おまえもいずれその境地に達するから

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:34:10.230 ID:dPcsq7FK0
>>6
いや、何度かやってるけどこれは慣れないね

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:32:58.901 ID:nJfcjbqX0
むしろ筋肉痛ないと不安

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:38:25.010 ID:pog1TIySM
>>7
これはわかるわ痛みがないと利いてるのか不安になる

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:33:26.171 ID:nKYOyFKNd
休めばいいじゃん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:34:36.404 ID:dPcsq7FK0
>>8
1日やっておもいっきし休んでるぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:34:23.937 ID:52rAS4QNd
慣れると筋肉痛出ない

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:35:32.206 ID:9/ZnjLdy0
やりすぎなんじゃないのかそこまで痛いって

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:36:18.478 ID:dPcsq7FK0
>>14
立ちコロ30回ってやりすぎに入るのかな?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:35:50.671 ID:JADGpW4v0
なんて腹筋なんかやってるの?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:36:38.595 ID:dPcsq7FK0
>>15
お腹出てるから引き締めたい

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:39:23.921 ID:rE5PHb8o0
腹筋ローラーより筋トレ系YouTuberの動画観てメニューこなした方が良いよ
膝と腰を痛めるから腹筋ローラーを破壊する為に無理なく質の良い筋トレライフを送ろう

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:40:46.025 ID:brsbAun/0
筋肉痛になったらめっちゃ喜んでそう

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:41:09.263 ID:dPcsq7FK0
ダメだもう筋トレしない
起き上がるたびに悶絶してる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:48:26.927 ID:wiqa2XzBa
>>24
筋肉が不可に慣れたらあまり痛くならないよ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:49:23.568 ID:dPcsq7FK0
>>25
そういうもんなのか

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:51:59.334 ID:wiqa2XzBa
>>27
筋肉痛が癒えた時にまたやってみると良いよ今度はそんなに痛くならないと思う

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 06:52:46.543 ID:Y39AunGX0
筋肉痛にならなくなるよ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 07:04:38.469 ID:TPYrJthz0
筋肉痛がないとイライラするレベルになるで

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 07:14:58.336 ID:WTDnmFbG0
雑魚が急にいっぱいやると生活に支障が出るレベルで痛くてイライラする
適度にダメージ与えると気持ちいいくらいの痛みになる

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 07:19:58.478 ID:piGXxcgs0
筋肉痛は逆に続けないと痛み強くなるから続けないとだめなだけだぞ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 07:21:59.461 ID:4Qaxz5iu0
程度を理解してないからそうなる
痛きもちいい位の痛みになるように
徐々に増やしていくもんなんだ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 07:30:08.775 ID:T1GNukuha
耐えられないほどの痛みでもなくね
気になりはするけど

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 07:32:21.419 ID:idrrg8eF0
足回り痛いのは生活に少し難出るからムカつく

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 08:32:37.466 ID:O5kNhu/30
ちょっとひりひりするレベルだろ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 08:53:17.642 ID:TwK46aSw0
全身筋肉痛になるけど
やっぱ腹筋の筋肉痛が一番不快だな

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/01(日) 08:54:30.884 ID:kQCHm1mI0
今まさに俺の筋肉が育ってるんだ!って感覚


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1651354275/

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