2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:14:12.10 ID:5DtTaPFJ0
これよ
no title


13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:16:32.48 ID:lHpBXFtpd
>>2
素晴らしい
わいも一年してるけど全然あかん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:14:24.89 ID:7IoT5zZXa
エッチですね

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:14:49.79 ID:dqKGuXgW0
つよい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:15:32.08 ID:j3wFb5Kd0
ステロイド乳首だっさ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:18:23.84 ID:5DtTaPFJ0
>>11
どう見てもナチュラルや

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:16:10.33 ID:Z2QKVz25M
腹筋のがすごい

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:16:34.53 ID:uhMVuzyQd
身体はかなりええけど色白すぎない?
チー牛顔なのが目に見える

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:17:27.73 ID:5DtTaPFJ0
>>14
インドア派だからな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:19:56.07 ID:WVMbxb3C0
ふーんエッチじゃん

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:20:05.17 ID:5DtTaPFJ0
乳首普通やろ
角度が悪いだけや
no title

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:23:06.31 ID:Iyt90i8d0
>>22
筋トレのコツ教えてクレメンス。あと1日どのくらい筋トレしてたの?そんで毎日してた?

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:25:28.75 ID:5DtTaPFJ0
>>28
筋トレ頻度は2分割週4で大体1時間半くらいや

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:27:14.82 ID:Iyt90i8d0
>>34
あんがと、ワイも頑張ってイッチ目指すわ

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:36:44.02 ID:fgcib9gy0
>>22
ええな舐めたくなる乳首してるで
これ胸囲どんぐらいや

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:41:51.95 ID:5DtTaPFJ0
>>58
100近くはあると思う

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:21:22.19 ID:4QniwsGJ0
脱毛してんの?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:23:39.80 ID:5DtTaPFJ0
>>25
全身脱毛終わらせた

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:25:05.49 ID:cvsPJ2eT0
食事とかも気をつけてるんか?

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:27:21.88 ID:5DtTaPFJ0
>>33
タンパク質多めと脂質控えめで後はわりかし自由に食ってる

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:26:06.39 ID:ph+U6rwv0
すごいな

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:28:41.97 ID:AVIIR0L30
もともと体できてないと一年目でこれはないだろ
こんなに筋量増えんわ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:30:17.92 ID:5DtTaPFJ0
>>40
初心者ボーナスや
ガチれば10キロ増量もできる

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:32:23.76 ID:AVIIR0L30
>>43
いや限度があるンよ
ガチれば筋量10キロ増やせるとか初心者の言葉じゃねーし

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:35:21.54 ID:bOnO+Vpz0
いかにも筋トレで鍛えましたみたいな筋肉ってマジで使えないんだよな
ほんま見かけだけ 何にも転用ができない

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:36:04.48 ID:5DtTaPFJ0
>>53
それはそう
ほんまにただ見せるための筋肉や

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:36:12.26 ID:5+aNJ60k0
こういうのカット出すために無意味に痩せてパワー落ちてるからな
ほんま使えん筋肉

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:37:50.62 ID:5DtTaPFJ0
>>57
まあもっと脂肪乗せたほうがパワー出るよな

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:45:11.02 ID:CSC25tFqa
体脂肪落としすぎやな
もて少し脂のってたほうがワイの好みや

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:46:44.03 ID:5DtTaPFJ0
>>72
ワイ体脂肪率一桁台でいつでも脱げる身体をキープしたいねん

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:47:23.78 ID:vuuzG65yH
一年でこんななるなら夢あるな

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:49:27.44 ID:5DtTaPFJ0
>>78
若くて筋トレ未経験なら
初心者ボーナスでだいぶ増量できるで

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:48:07.10 ID:bDQStzM80
身長体重教えてや

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:50:40.06 ID:5DtTaPFJ0
>>80
172/68や

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:52:05.93 ID:6USL63Mw0
ベンチどれくらい挙がる?

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:53:32.31 ID:5DtTaPFJ0
>>85
昨日の胸トレ82.5キロ10回やった

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:55:45.23 ID:6USL63Mw0
>>88
えー100挙がるじゃん
一年でそこまでいけるとかすげえな

90: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:55:37.78 ID:ITAI5ngt0
女ってこういう体が好きなんやろな

96: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/06(金) 00:56:55.48 ID:5DtTaPFJ0
>>90
どうなんかな?
残念ながら脱いで見せる機会がない


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651763622/

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